[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒公仔箱論壇' m: y- X0 I4 L/ B* b' I2 c
　
3 b6 ?# N+ m* z) u公仔箱論壇材料：
# Z! Y4 |5 H7 O2 `3 Wtvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克
+ d+ a% ^$ [% q" A7 ]/ I公仔箱論壇白菌1隻
2 U8 j) K% \& q1 A: Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb. w( ?- p) H' o. F0 @
大蒜3條
% c2 E, N6 l  {7 }毛茄2件
- T+ p& P! L6 Btvb now,tvbnow,bttvb牛肉汁60克
/ n. o4 Z) |8 H' `2 T- a$ I5.39.217.76肉桂葉1片公仔箱論壇7 B2 c* d9 o8 P( B+ @* N" h: r
洋蔥茸2茶匙
& P, b- L0 d1 I+ ^" o4 u黑醋1茶匙
2 J$ z7 l! }/ ~; y7 n紅酒3湯匙
3 Y' z7 a1 z; Rtvb now,tvbnow,bttvb　公仔箱論壇% {6 ^* Y4 p+ t
　5.39.217.765 ?' n! z' q9 G; p! l; d  q
　
2 I* Z) \0 ~3 T8 s; @; vtvb now,tvbnow,bttvb做法：) a: K$ Q# h+ m1 `2 w- M+ W
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
! m0 x: h7 `% O2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇2 o) g  ~  `8 O3 [. ~6 h. {
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
% D% j. S; G$ M: g4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。