[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }# R; k; \9 Y" l
　5.39.217.76, b6 b  Q" a  e' ~, J3 I% X( R
材料：" X3 j4 o- J3 Z) y, D- Z. A
牛柳扒200克
! a- l# o4 K2 X* l# @tvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb( d9 `$ y" L# p, b2 d% d6 S% ^
紅蘿蔔3條
& s) I( E! b/ @  Z' E" z% b公仔箱論壇大蒜3條$ |5 u4 b( W. ]* {2 Y0 Y
毛茄2件
9 g. z# Q1 G6 h  w3 p4 J5.39.217.76牛肉汁60克
) D% L7 w, H  ~6 H+ V! a$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂葉1片
# ]/ G- F, q2 v3 T公仔箱論壇洋蔥茸2茶匙+ C2 ?6 f5 Z; X$ L
黑醋1茶匙
4 y: G7 W0 ^# S% ~5 }+ H" o. r4 w/ y5.39.217.76紅酒3湯匙
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0 k9 {9 Z- B6 ]2 A- |. i8 N; L9 F8 _做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% {4 ^  U+ L8 K: ^  P3 f
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。5.39.217.76$ v0 O6 B! f: A& W# {
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ u- V6 @5 G' y
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
  A! z, m& [7 @3 y3 ^' x公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。