 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v6 |8 s& u: l7 E) ~6 b p6 ^& Z% V
; u# i0 ?2 X% g" U5 P2 \% k5 U
果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。5.39.217.76! Q3 q- W# [0 F# N
 梨
& G) Z: v! k4 H' O8 i' w9 k7 a5.39.217.76 2、梨：tvb now,tvbnow,bttvb$ m- H6 Z, b& A( H+ ~1 z Y5 `
. |. |( E& Q$ F* g( b5.39.217.76 具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。5.39.217.76, Q9 w5 f% A- n* k2 Y/ m
5.39.217.76* _# R e4 _1 M; V0 f
 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：tvb now,tvbnow,bttvb( Z& ]" [# R2 }& S9 q* {
. b1 G0 N- H/ q
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
5 c$ R9 I- ]' r, R* U; A0 z/ i 柿子 4、柿子：
2 f/ ~+ |+ U( j) \; \
3 f+ X1 D) G. l- b 含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。公仔箱論壇$ F3 L3 k7 ~( T0 f- ]
6 Y' n0 q2 z3 d' F( H4 N 石榴为湿热类水果 5、石榴：
& u7 z: m/ K4 k6 |. ?1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 d" o' d. v5 X
含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。公仔箱論壇& P+ Y, t* L" s0 F! z- p; q
 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：5.39.217.76) S# Q' C" @6 O7 M/ \5 ]
! i* y- H7 Q- [# ]+ ~' f& W 许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
0 U# D+ E3 {* M9 Q! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k5 j. F# P" t* T- itvb now,tvbnow,bttvb
板栗一次不宜多食 7、板栗：
. |& B. E' v, }% h+ z. r) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }& \2 g U' P7 @
含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 