 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：
+ E7 x& i' W% O) d1 r* P5.39.217.76( V; g. {) H s$ J0 F( P, S
果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
5 z! T8 V. I+ x% ~ 梨
- W& d. \ M$ K u0 Atvb now,tvbnow,bttvb 2、梨：5.39.217.76! G/ j7 s G+ G+ A0 r9 b. Y
8 S4 X3 j) `3 u7 m: y5 r4 h& v
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。公仔箱論壇* c' Z9 l& K2 n- o9 M) H8 Y1 W, \" V
, M7 i' t1 }' s r+ B( l+ F公仔箱論壇 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：
9 X& h7 ^: I3 O" gtvb now,tvbnow,bttvb
2 R4 G8 h8 M8 v; t. E Y# R 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。tvb now,tvbnow,bttvb+ e( O5 n$ Y: N0 U7 ]6 w
 柿子 4、柿子：
' P% `2 m3 W+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r, q, i0 ^0 D) C" S" ` 含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
6 `+ `% G# Q" L; {2 ^% h' U- h5.39.217.765.39.217.76. T% O; Y5 w+ }9 d U
 石榴为湿热类水果 5、石榴：5.39.217.76; ~# y8 q. `& T
tvb now,tvbnow,bttvb) D1 m- E8 h* L, X3 f
含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: V! ]5 ~2 F# K
 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：
& {) Y9 |2 }. y5 {* w
# k" u; U6 ^2 O公仔箱論壇 许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
7 f! _( }: G$ {2 v) t( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% l, S* J- f' N( ^+ S- S6 A" y! M
板栗一次不宜多食 7、板栗：tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 C0 ^0 u; j/ k! z" |. [" ]
8 M; y' z; L9 f* i 含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 