 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：5.39.217.765 a' r6 R' r3 W8 O
+ d& [" E+ h8 @* ~
果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
; i+ F" {: i. M2 k) @5.39.217.76 梨公仔箱論壇. Z. J) b( F2 z* k9 R' G' F
2、梨：
4 k# ^5 Q7 ?" x2 S6 V公仔箱論壇7 E/ e$ t8 W5 T
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
: L* v" R9 n% `) ^! H# Q9 d
; o3 e0 k3 M% c: D) Xtvb now,tvbnow,bttvb 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：公仔箱論壇# z' t1 Z4 g; [
) p% V) k# r" { 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
* T* D+ `' W7 r9 @5.39.217.76 柿子 4、柿子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& e) b V+ y
" R# u& w7 z/ r. M 含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
0 I: J, I3 D6 H5 W8 k K公仔箱論壇
+ d, u9 h. n3 e) J5.39.217.76 石榴为湿热类水果 5、石榴：
: X2 r& ], B4 u# _tvb now,tvbnow,bttvb
, ~/ ?# I' x; R9 S5.39.217.76 含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。公仔箱論壇! H! \' e$ t; }/ c8 H: q" `/ S
 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：tvb now,tvbnow,bttvb- _4 k2 B& ]3 {% w) B. d! C- n
公仔箱論壇) i* E5 ?' D) o5 H" |
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; Z0 c; V0 I9 C! `8 y: d
8 H, o3 ~: c3 n6 ^6 Y; v6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
板栗一次不宜多食 7、板栗：公仔箱論壇' X0 G9 V) a5 V* J: ~1 C5 g, O
; k3 P# @( y! s% a
含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 