[健康資訊] 九大饮品帮助你预防秋季感冒

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秋季天气变化异常，是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

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九大饮品帮助你预防秋季感冒（图片来源：资料图）

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    1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
& t/ O4 j2 _/ W( W  x9 j5.39.217.76    2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
4 _; e' F& {% J% c- m  E0 {3 S5.39.217.76    3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。公仔箱論壇1 S5 @1 B2 A7 e/ T- ]0 e

4 W/ S9 m* h! ?7 }, }' f, r公仔箱論壇   4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
! |; D9 ?$ V( z6 \tvb now,tvbnow,bttvb    5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
! p6 H* n9 a2 g2 R8 z4 r9 g0 ^    6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
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7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
3 i9 M- Y$ e  a1 a* `" v( P! j/ J" Q# R公仔箱論壇    8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。