用料：
$ @- C) z& g# B% t) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d; G6 Y2 X1 i) e. D$ J
醃料：
9 d8 p( @* L7 V; a公仔箱論壇a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。5.39.217.766 J, w' q" r j6 @- E! }
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。5.39.217.761 n2 R0 p) y" r2 U
做法：
D7 ^( m1 l& x6 t+ O1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇! {- Z g2 g$ u Q
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& Z7 n1 G. B0 S
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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