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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:tvb now,tvbnow,bttvb. [5 ^- a5 [- m, a
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。: x, l3 x1 i# q
醃料:
' k/ S2 f/ a, y& ^+ c) xa:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
: I7 K6 }" {: g3 _- Otvb now,tvbnow,bttvbb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
2 C" O8 r+ J' K: ~做法:tvb now,tvbnow,bttvb, M9 m6 k: C9 \) P0 l/ R
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。- S& p+ i3 b3 J6 n" ]* b9 \
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
' r& R* W; o  A7 ], Y5.39.217.763、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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