用料:
& c5 O$ ]5 g; l9 y4 A' v, v0 v/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。公仔箱論壇. \ \' g! }. N# i
醃料:
6 ~+ U$ K8 U; x) s0 [ r# I% Wtvb now,tvbnow,bttvba:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
; r* `/ R7 T @* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。5.39.217.762 P1 a z$ v8 b
做法:
! `0 h& v( p( z" y+ }+ z1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 I. ?* F6 W; N- e: l2 ^4 ~
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
! a5 ~* S1 X' D' v" `& r7 U3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |