用料:) ^' ? s/ \: Q* W
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
! [' y& ` t. }& q, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
5 k! Z$ f. m+ Z- k! S: d5.39.217.76a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
+ L, C4 I: b+ o) Mtvb now,tvbnow,bttvbb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。9 ]3 L, I# U7 P {5 \ w
做法:
( a$ T9 D3 A3 M; S) ^" Y1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
8 `2 }) b' H3 r' v5.39.217.762、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
& ?+ s- C& y2 |3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |