用料：
9 B8 U, H. W5 ^# N {4 x5.39.217.76雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。1 X2 V3 s( Q1 {9 \( t+ A' I" o
醃料：
% Z$ R/ ]3 g/ Y. \+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。4 D0 }0 M' Z D4 d$ X
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。9 C9 R9 Y/ a& `- @: {
做法：公仔箱論壇" U$ h1 q0 |0 E0 w
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. F1 @2 u# Y
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇0 j( X$ h; M: U9 G& J
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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