用料:
! H! ?2 _0 Y/ P! ^雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
7 g' `% d" F6 S+ M. R1 o$ o9 y醃料:
( B, o7 ]5 @1 k9 G/ T) Mtvb now,tvbnow,bttvba:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M# L% {/ I4 X4 _
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
1 d* Y+ o' T1 ?" F- c1 B公仔箱論壇做法:
- \$ g) o. {5 ?( b/ P- ^9 l( P! Etvb now,tvbnow,bttvb1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
$ P3 Z# {& b; {2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
@( Q4 w# v' W' N4 y3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |