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日本小青瓜(每條切約4段,挖空種籽) 2條
4 G# p) {, x0 o0 D5 g公仔箱論壇紅蘿卜碎 半大匙
1 z# p! Y: A& p$ _; B材料A
/ X% w: H. g, k& {4 q2 k! I5 ?- L公仔箱論壇肉碎 250克; b3 d [+ \/ \# x/ g6 I; d- y1 T8 i$ \
蝦仁 130克) M9 D) b/ R# s/ }+ {) P- C
蔥(切碎) 1棵" ]( `6 X. W. t1 l: t; N; q( {& [
蝦米(炸脆打碎) 20克tvb now,tvbnow,bttvb3 Z. w3 N9 ?$ X( u$ K# K* x
材料B2 l$ z, j3 A) j9 y9 K0 y
鹽 3/4小匙公仔箱論壇% v ^: k, {9 T& z; H- J
糖 半小匙
& z @) h* `( V+ C. Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1小匙
0 H6 H I: `$ T2 X+ u- ]公仔箱論壇麻油 1小匙公仔箱論壇; f- `3 s, h. _! `% u* K% u
蛋白 1粒
) H3 p/ L( x; N) W* I) L7 ]5.39.217.76玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇* H+ o( j, g* q, F6 j, ~
調味料5.39.217.76) D- X7 F% E% H
蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" u1 B/ Z* F) p S
麻油 1小匙$ I! ?/ I' G; [* v1 ^: y; Y, _* k
玉蜀黍粉(勾芡) 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ q* E, B; [: ^" R
5.39.217.76" h# O, W, F: i3 F
做法
" m. Q: D; t! J; S7 ^9 T" c5.39.217.761.材料A加材料B攪至起膠,放入冰箱約30分鐘。
8 _$ H1 F8 N0 Q+ }/ u) v9 n2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎,排在碗中,大火蒸約15分鐘。5.39.217.76" e- ]1 w) c7 `3 _/ f ?
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中,加入蠔油和麻油煮滾后,加入芡汁淋回青瓜上,即可。 |