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[中式食譜] 三寶釀青瓜

材料
0 [, i! \, ~. _日本小青瓜(每條切約4段,挖空種籽)        2條
# o. w) @% X! r) g& g  U- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎        半大匙

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材料A
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肉碎        250克" {( d. ~' m) y" t# j+ Z) y* Z
蝦仁        130克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# n& `6 q* K6 P1 H  k) K4 T$ N3 F
蔥(切碎)        1棵
; S) S( H% G+ W* P3 m" y蝦米(炸脆打碎)        20克
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材料B
: S0 D7 p& _0 F鹽        3/4小匙

7 i+ {$ ~( V; N! \- F糖        半小匙
5 P( J# ]6 A, W# H2 i) V2 B% F: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉        1小匙# m; X8 D$ u. `5 e9 U- L- x
麻油        1小匙6 a; z/ Z4 M- V. U
蛋白        1粒
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玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' |' G8 ^1 s
調味料5.39.217.76! k# Q6 q1 N5 m. A, z
蠔油        1大匙
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麻油        1小匙& d; _0 }* h9 ?  _! m
玉蜀黍粉(勾芡)        適量公仔箱論壇3 g9 a8 ?/ j! L0 k. U2 W/ x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# j( `6 k, E' v2 E
做法( X. |( t  J! B: t" h0 J) Z2 f
1.材料A加材料B攪至起膠,放入冰箱約30分鐘。
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2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎,排在碗中,大火蒸約15分鐘。
% f- X. Y2 Z" m3 I; i! e: K* K4 B0 _3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中,加入蠔油和麻油煮滾后,加入芡汁淋回青瓜上,即可。
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