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[中式食譜] 三寶釀青瓜

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, o+ b4 p8 A. C
日本小青瓜(每條切約4段,挖空種籽)        2條
4 G# p) {, x0 o0 D5 g公仔箱論壇紅蘿卜碎        半大匙

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材料A
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肉碎        250克; b3 d  [+ \/ \# x/ g6 I; d- y1 T8 i$ \
蝦仁        130克) M9 D) b/ R# s/ }+ {) P- C
蔥(切碎)        1棵" ]( `6 X. W. t1 l: t; N; q( {& [
蝦米(炸脆打碎)        20克
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材料B2 l$ z, j3 A) j9 y9 K0 y
鹽        3/4小匙
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糖        半小匙
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胡椒粉        1小匙
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麻油        1小匙公仔箱論壇; f- `3 s, h. _! `% u* K% u
蛋白        1粒
) H3 p/ L( x; N) W* I) L7 ]5.39.217.76
玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇* H+ o( j, g* q, F6 j, ~
調味料5.39.217.76) D- X7 F% E% H
蠔油        1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" u1 B/ Z* F) p  S
麻油        1小匙$ I! ?/ I' G; [* v1 ^: y; Y, _* k
玉蜀黍粉(勾芡)        適量tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ q* E, B; [: ^" R
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做法
" m. Q: D; t! J; S7 ^9 T" c5.39.217.761.材料A加材料B攪至起膠,放入冰箱約30分鐘。

8 _$ H1 F8 N0 Q+ }/ u) v9 n2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎,排在碗中,大火蒸約15分鐘。5.39.217.76" e- ]1 w) c7 `3 _/ f  ?
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中,加入蠔油和麻油煮滾后,加入芡汁淋回青瓜上,即可。
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