材料
2 [ o4 K- ]4 V; P" G- T* P5.39.217.76日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
0 }: X; ]: X! R" ]( m! V- d& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙
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' v: p, J& M. Z7 ]+ V2 _; V7 |# i肉碎 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* g7 z+ M+ {' U/ v6 W5 L
蝦仁 130克
2 l2 d$ |, m% w* r, Z/ @蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ P; f$ B9 t' N7 j
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇2 j7 t0 G3 }" x z: k' E
材料B
6 b4 }8 U8 H* }, z2 }1 q公仔箱論壇鹽 3/4小匙
$ L" x$ s- t# _) B糖 半小匙
( X+ G& R1 g- U# m* q4 r2 c$ K胡椒粉 1小匙
% P4 L: f F7 P* _9 o- r3 m5 y5 Z2 j/ z麻油 1小匙
9 Y" Z& ^2 S9 X4 H* g蛋白 1粒
7 K* a+ b3 O$ o0 _5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙
5 c, ?! ]6 D! |9 d |調味料
r5 _9 i! o" E4 F+ U# \公仔箱論壇蠔油 1大匙
; R3 ]$ e- `3 F, C公仔箱論壇麻油 1小匙
7 l5 u1 ^$ q9 S7 k/ ?8 c玉蜀黍粉（勾芡） 適量5.39.217.76, [: ]8 V X( H
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1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
* t1 \$ W" o, u j7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
7 g, D/ n5 L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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