材料: E: @7 U5 _* `1 l8 B t! U/ K
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇; V6 a, e% [) w. X- l6 q& K
紅蘿卜碎 半大匙
) Q( m. o! p O, Vtvb now,tvbnow,bttvb材料A
: Y `- X" g* M* [5.39.217.76肉碎 250克
5 Z/ [; ^5 I$ i8 G( S. ^& \蝦仁 130克5.39.217.763 B# A3 `1 r) ~) o: Y6 p
蔥（切碎） 1棵
% Q! I; `* _$ S5 R4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米（炸脆打碎） 20克5.39.217.764 \) F6 j, C% R( j: u
材料B
# k1 B+ C: O8 k* [# O" ^5.39.217.76鹽 3/4小匙5.39.217.76+ U% Y* \) c9 l4 V
糖 半小匙
/ ]! v6 V; N, \ i- [4 u1 Z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1小匙
4 ]4 d' @$ ~# Y. H! g1 |tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙+ N% S, J$ v1 k9 E
蛋白 1粒
% K# [. N- c+ m公仔箱論壇玉蜀黍粉1小匙
% g3 j5 d$ |* x( I- e* C; F3 g' K公仔箱論壇調味料
4 @! u" Y$ D* L6 Q, U) k' n' L, H/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. y6 w5 [% w7 c; T/ x( Y6 @
麻油 1小匙
( c4 G) o, }1 N9 N' C+ s, M公仔箱論壇玉蜀黍粉（勾芡） 適量
1 B8 f) ~3 k& N l0 ~' P5.39.217.76% f; m6 J0 [" d' e/ g
做法
3 Z' G. n% E/ ~/ d$ ?8 I) y1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 ^/ t$ I! O
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
1 y, ^4 o+ ~7 g3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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