[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

tvb now,tvbnow,bttvb- b$ c6 B. K" p
時間: 10-20分鐘
. j% H9 ?8 ]  l+ u6 O" s公仔箱論壇主要食材: 水產類公仔箱論壇- M+ w. }/ g/ e" C$ k+ {
菜系: 粥飯
' E( Y  k+ T0 Q3 e8 {9 h3 y' t5.39.217.76      
# S& T# N/ v' w7 A7 w, Otvb now,tvbnow,bttvb簡單、美味、健康、養眼
% W  C4 Q" W; L/ k" |* m' B5.39.217.76  " t0 H9 e% g& E5 N
用料      ; T3 ?' W; i% D. K
西蘭花小半棵
+ ^$ H# \1 l3 @雞蛋一個
% Y: P7 B$ R( k1 r5.39.217.76玉米一小截, Y) `( L) [! q8 T5 y0 S1 ~
米飯半碗5.39.217.76) C% p! `5 ^* v0 x0 X& H& l- q
鮮蝦仁若干公仔箱論壇* Z& H: @0 x* T& h8 f
鹽少許
& C. k3 G5 C* ]& c7 Q0 T水澱粉少許  
$ Y- `  @$ F& S做法      + k9 ^) l( k7 c4 N5 F+ }
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。
# e; t& H3 @+ g9 g# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    *      鍋中入油，下蛋液翻炒
: |# T1 R& Q8 _. l0 u& E9 d2 ]    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。tvb now,tvbnow,bttvb# T7 ~; q5 Z' E$ T- l3 y
    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d2 T" d0 J5 D- Q2 c
    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。
+ b; _  p: J) r; `- ^    *      在中間填入蝦仁和玉米。  q5 g6 h6 P8 h( |
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。
, z5 m" l* x1 F1 Y  n公仔箱論壇    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {( |2 R  [8 A
  
0 K' N5 Z9 Z" v' F" p1 r5.39.217.76小貼士公仔箱論壇) x! x& c+ U8 E, k& s1 x2 ^
西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃