[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

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時間: 10-20分鐘
5 G) X& b. {6 Y. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要食材: 水產類1 j  S. F3 \6 U1 S# H  Y# R
菜系: 粥飯3 t) j6 z9 p8 ~1 {+ Y$ A( X' T$ J
      公仔箱論壇; t$ g* k7 }- n
簡單、美味、健康、養眼
' N8 ?* e: E) ]8 Y. K- L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  , R5 z- h# q) ~  H& h% ]
用料      公仔箱論壇2 n( v0 q% C9 W' ]2 j  A  L& L7 r
西蘭花小半棵$ e2 V: o/ q$ m7 [9 v/ T
雞蛋一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R+ v6 k  e$ n2 a4 |
玉米一小截
7 b& Q# a5 Y1 u3 s- u* V5.39.217.76米飯半碗
: _8 \( Y" Y  t( v  m, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦仁若干TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- q! z8 E. C
鹽少許9 D9 r& l+ N* y" C
水澱粉少許  tvb now,tvbnow,bttvb5 y* I7 k, O! r- M3 P
做法      4 ]) C8 \! N; Z$ y9 l0 w, A
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb( c+ `: T* K1 [6 x. @/ ~# m
    *      鍋中入油，下蛋液翻炒tvb now,tvbnow,bttvb, k/ B% v, B! S5 g- Z: G/ c
    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。
0 [9 ^. H& j* k# K3 G) D  I    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。/ ~& y8 v5 E& B6 y3 ?0 n
    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。
* _! L/ J3 J% [5 p0 O; N    *      在中間填入蝦仁和玉米。, A$ h9 ?$ A2 l$ j' z9 }* @3 i- A
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。公仔箱論壇& \6 e0 M6 {3 X* @. b0 Y
    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I* [- p( k4 s5 z, ~3 o' u
  
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  e# C$ v: L2 E4 p6 o公仔箱論壇西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃