[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

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時間: 10-20分鐘" u) |) K! r9 u
主要食材: 水產類5.39.217.767 R6 L- d; ~2 x# ^( l/ s
菜系: 粥飯公仔箱論壇; m' M# e7 a8 t* {
      
6 l9 ]. e2 u9 P7 V# p公仔箱論壇簡單、美味、健康、養眼
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用料      
3 u; i% D9 ^9 d西蘭花小半棵5.39.217.768 N+ t/ N5 Y* K7 m) I$ k9 E
雞蛋一個
2 [; @1 @7 N7 ]- `+ o* c: @+ A5.39.217.76玉米一小截TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K- h5 M  m0 o+ a6 j9 q/ o
米飯半碗
) X/ N8 x+ I( x5 ]5.39.217.76鮮蝦仁若干
$ R  c5 {3 P3 D) Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
! \" t. ?9 H# ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水澱粉少許  tvb now,tvbnow,bttvb7 Z4 ]# g' \8 n% ]) Q
做法      3 M0 n5 f' P3 R) K
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。
8 }, D! T# L9 w, _$ C    *      鍋中入油，下蛋液翻炒$ c' B* X+ ]' U
    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。% I' q* Z9 y3 `' r9 c
    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb" Q( x& j) @- a/ Y0 Y7 [$ z( k
    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。9 w. j0 N/ k/ [% X
    *      在中間填入蝦仁和玉米。2 {+ d4 R/ x" q1 S6 D5 ?
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。公仔箱論壇% G% e& [0 x1 ?5 L. L
    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 z) y% |# r/ f: `9 d
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 U& C, {# E4 q6 c
西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃