[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

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時間: 10-20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 V* M9 D* n7 ~. ]: u# O' Z
主要食材: 水產類5.39.217.760 \) I3 z/ V* k% q
菜系: 粥飯% G) m9 Q9 T8 u, S* M( ^4 z  o, T
      
" ^5 S) `: ?6 X5.39.217.76簡單、美味、健康、養眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 n1 `0 Q9 O$ i4 t2 z( u
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A: P# a2 i+ @, |
用料      
  {* S% C2 b# V  F" s& N公仔箱論壇西蘭花小半棵
5 J* |0 e; b. S雞蛋一個
1 H2 B8 a& B! w8 ]+ N6 n6 U/ S公仔箱論壇玉米一小截
5 L% `/ {: h% e' B7 S. M; y0 n# _5.39.217.76米飯半碗* b, w5 i/ k  W0 g: ^2 a& D, `, q
鮮蝦仁若干
$ D, z+ G0 l' R鹽少許公仔箱論壇5 |2 E9 e( Y' g- I
水澱粉少許  
6 a, _& A/ G$ S5 Y3 jtvb now,tvbnow,bttvb做法      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' I' r4 _6 w& S' U2 k
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。
7 }: v. v: V% @! ~! X$ Q公仔箱論壇    *      鍋中入油，下蛋液翻炒tvb now,tvbnow,bttvb/ V6 Q- C7 P9 t
    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。6 Y% m& ~5 e$ \- J8 ^9 _" E( p
    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。
5 s# D# [9 q3 o6 Q5 \5.39.217.76    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。
  B* V5 n% n4 y: @* N: j* i0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    *      在中間填入蝦仁和玉米。4 d: c; p; l2 D) f2 ~; [* N
    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。公仔箱論壇) w& c4 f6 s7 R3 f" Z) Y7 O
    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。公仔箱論壇6 i0 d5 R6 R& E& E8 z4 \: c- s4 T- u; o
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小貼士  y+ W9 ]& j( S7 e
西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃