材料
4 X& J' y% ~0 y) K: ^ z, T" |tvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用公仔箱論壇, `4 t* f2 Z. g: z2 B% _
醃料
; u( z% H9 w2 i6 J鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y$ c3 k6 Q4 y3 h* Y) O
芡汁
& W+ n0 }" }0 Z; A$ y ?泰式甜辣醬 4 湯匙公仔箱論壇, B7 B$ ` K) Z0 v2 M
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |