材料
0 M/ Q: u D% `. i ^$ X/ o. Gtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用( f+ X, Y, ~' u* W
醃料 5.39.217.76% S4 V3 x4 ~! U$ C7 N8 a5 i* _' \
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙9 ^! x @2 R8 R
芡汁 公仔箱論壇. L' k# g0 A1 E/ V; g/ T
泰式甜辣醬 4 湯匙
8 x2 {- G; X! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |