材料
3 |4 ^! M: @6 c+ mtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb& P, ~0 m! F& o4 ]' \
醃料 公仔箱論壇5 G& {: U a9 c% A2 ^5 Y
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
1 h5 S: `5 K4 i5.39.217.76芡汁 5.39.217.768 P3 ~3 G& k9 f; `0 y: o% {/ d. Q
泰式甜辣醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 x4 F3 h# {& d. G/ u9 [
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |