菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
' W3 U1 h6 j( @4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
$ b U$ w' [. j% L; Etvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
$ X2 s5 v" o+ T/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.76 v7 ^8 m) v! \
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
2 E; i* Z! ^* L6 r$ X5.39.217.76教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb# ~: V- {7 i. z0 P1 n% q
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；2 v4 a% v5 `* _% n9 H" W4 R) u
3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 H; N8 o4 ?0 q' V Y, y( J
4. 胡萝卜刨细丝；
; p0 z# n8 m/ A" l公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；% ~- U) M1 w; O1 h2 U
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；& S1 u6 q& d; X
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
4 K4 N( Z8 w+ n- ?7 o5.39.217.768. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
. k; }3 L& E% w, X7 F8 I5.39.217.769. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.76/ p) L' |: L j- ^/ Y9 i9 Z. I
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
. P' O: V% S+ r" I) P! E# g7 ^( {* Otvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
. A+ }) Y# Y; h0 E; N( }9 d5.39.217.76鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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