菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
' T+ o& G* y$ h- d. w! X7 @4 ftvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌
6 z, H; V3 B& D( J+ H/ x \5.39.217.76韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克5.39.217.763 F$ o) c& i4 U
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
! q! q) N5 ~5 |# }! L9 h( J @公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. w) y7 V6 U; z0 f! a% s教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.76. a2 Z2 u( l( m: }" U7 p; k( z5 J& t/ Y
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；0 `& W+ Z* |% \( O" a. O
3. 蕨菜和菠菜切段；" F# O. R" E" V: K
4. 胡萝卜刨细丝；9 F, T0 E( ]/ x' U& J9 h1 b
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
# R: H3 Z# T+ Y1 {7 k; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
D3 \8 r5 n m l7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；5.39.217.76/ \, B. d1 k' _ s# Y+ Y
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb* H% `/ ~' K. t8 B9 Y( G, r
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中； E* i+ J! [3 z) `! o! q
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb6 o; y( h( }4 v( P1 e
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
! J* a: V+ W( \( E公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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