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8 L6 j- d/ b& T/ V4 _. \ N口味：清香味 工艺：拌
; v9 k) h+ X/ ]8 M6 @; ^' ktvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
( _1 U$ l2 J: n8 {" R- U2 V4 ~5.39.217.76辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
7 P% Y6 ^1 y$ X7 b公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
k! v. J6 O. n1 O6 \5.39.217.76教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
, H' l }" w/ H( A1 W, z公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
; V4 k& @5 r8 h1 L$ w; r- ~3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb' L9 `8 Q* J' h; J: v0 H" {
4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb% S- G4 c7 D( {! |
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.76) j% u! G+ \" c& e1 Y ^6 ^
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
/ }5 H8 p0 D2 I5 d5.39.217.767. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；; A) h8 I5 \- J$ m
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇, V8 {6 n/ ~8 c3 ]3 P, L
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
% W* e3 t1 u4 [; s. y- R& o7 |8 Q10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( F$ E! P/ }! \
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb& G+ X" g. r9 r5 R5 V
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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