菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
/ G! ~2 L& p1 ~4 H; W" W F口味：清香味 工艺：拌( v# H, M; c) ?) r
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; M' _; A# k, Q, v/ o9 W' ]6 C" T
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
* W/ C7 Y: x$ i; K0 B公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
$ Z. X/ K$ v5 E7 Y2 r$ F教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, I1 {8 J2 Q$ I" a+ K7 R
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；: B# B. ~: w$ g) e7 }
3. 蕨菜和菠菜切段；
; B- Q) z0 e/ u+ m7 n5 X公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；/ T5 L3 F. ^. m% W$ K- j
5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb0 A( M( g7 k, A z$ @
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
- S7 m$ {4 P( f1 d) Y0 N5.39.217.767. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；3 c1 b. ~2 v' k p
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
% S: a9 c3 d+ [- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中； Z' k7 f* l; G& A5 s- ^! D! W8 X
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：& u* \: e. g) _
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。7 A; E9 M0 N8 ~2 Y
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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