菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
) G; H, w/ w+ v0 t7 Ktvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌5.39.217.766 h1 V# ]( v3 h( y% R: V; D. }
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
9 t2 v8 h- d4 V( }/ ^: M5 ctvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W4 z( z: M8 W# s# J+ |
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
( z- Z8 ^) K, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
# W, i1 Q$ H' p- u2 Y9 J D2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
3 D6 y: c; @) i) X0 l5.39.217.763. 蕨菜和菠菜切段；
2 r2 p5 n- }: R- i4 I1 _# ]* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；
" V+ J, Q9 f! X* `' ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；: T1 b' O# C5 z v$ b6 M% \+ s
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.76% ]1 G% P, E! M v" S# v: H
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；5.39.217.76; E8 b3 w( N$ g* f: m
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；/ `) k& O1 x9 G4 K5 N. o; `
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, W+ T2 `+ C+ E; A J0 q, \! v) v公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb, p1 @: G1 u- X5 P9 p
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb* j# }7 G! g$ h/ b8 B
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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