[西式食譜] 韩式拌饭

咖啡愛奶茶

菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
% Y; Y6 P4 D, P7 x8 g$ n1 T5 }口味：清香味      工艺：拌
; y5 G) }+ _) utvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
- |6 F6 v7 V+ F& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
- Y+ ^0 I* i- t  f( j8 t. F6 |tvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb) u5 K/ k5 b/ Z; q; o+ ]; j7 Z  p
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
  L* p& \2 u9 h* _- p3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, G- q2 W5 A# V5 X) r3. 蕨菜和菠菜切段；7 T& U. [) [$ T! u& F* c
4. 胡萝卜刨细丝；
2 o+ I9 r2 A* \' f; ?' r5.39.217.765. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb! A% P  f# @7 n: B  e' [3 V$ u9 O
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.76# j0 T& B  ~0 k) L5 f1 A2 z
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；7 A/ v% Q) m( V9 Y9 v" l* B6 `% x
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
5 L# P' B0 {* N& G% v0 P1 a1 V' D5 w5.39.217.769. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" ]  X; F. S" F: V# v" Z0 ?3 h
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
- j& L  x& e7 i! c8 ^5.39.217.76米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。5.39.217.764 |' g; Q+ M* f6 ]/ Y0 W- s) Q' f
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。