菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
6 _! l' K( z8 _. X2 i0 d) ]6 \口味：清香味 工艺：拌$ r4 h) p5 c9 g' _ i4 J0 U
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克5.39.217.765 N/ b) d6 t# C
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
3 Z+ k- a3 L w( B5 s9 _tvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克5.39.217.76% |% O) y1 ]! I* G8 }
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇# M! |- K7 K+ Q+ x. N) p
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇. a2 [8 _4 K! E4 R: a7 w
3. 蕨菜和菠菜切段；5.39.217.76& x' Q2 }, X% Q$ r- ^/ h
4. 胡萝卜刨细丝；
$ P3 M3 b' e! l* v& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
0 F3 @4 { u! u( h: b( X) }* p2 \- `6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb( J$ E) D& G$ E8 l
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
/ R+ R' H1 y! U8 e- g, K8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
: {' x. ~6 e" f4 L4 ^3 ^! ~9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；9 h$ U' }2 J1 b$ |
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
4 |! U& _3 e( R% m7 F) l- Etvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。3 k! s3 Y5 A# A" c {
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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