菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇% W- j. w, T. m4 |' U6 G, Z+ ]% |
口味：清香味 工艺：拌
# n9 R7 p8 _ C- T韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克5.39.217.76$ m! x$ e3 _0 }& t& G8 h
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f7 l% b0 M" m# R
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb2 `! ?. H! V* S5 X! _: o) N8 h
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# _6 w$ x) L- O7 u
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
Q9 I5 J. `. _3 X5.39.217.763. 蕨菜和菠菜切段；
6 ]" t. I& N% `4. 胡萝卜刨细丝；
! r; \1 j' ~5 {, D1 e8 s! ktvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
5 T ^0 ^* p. R6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
6 b4 t5 D- y* n% F公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；0 ^% M6 u; M( I, Y
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；% k8 Q) E* J) u8 x9 i. }9 @
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, y4 S5 e" M5 w m d: R- d1 r5 h& a公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
' _! h' }$ `2 V _3 Z4 | ^1 a公仔箱論壇米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。) o( c/ `( ?" S3 Q( X7 }# [8 ^
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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