海兔豆腐汤,是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是很好的海味补品,海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤,含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐,常喝可以宽中益气消胀满,清热解毒、生津润燥。 海兔豆腐汤的做法:5.39.217.76: g# A7 z% _# k$ B8 h
1、原料:海兔300克、豆腐200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) Q4 c1 u2 S6 Y
2、海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用。
" m, H" ]6 f* k' }9 g, W6 C8 e- y7 p公仔箱論壇 3、豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸。
. q+ @$ \1 D' U) V9 U) K) f 4、10分钟后,加入汆烫好的海兔。
- W% D9 P# z$ @2 J0 O0 ` 5、煮沸后,加入米酒。
1 S- N1 x$ R+ J" [$ Q" _- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、最后加盐、胡椒粉调味。
6 S! L$ I, P- Ntvb now,tvbnow,bttvb 多喝些汤不仅能抵御降温,对身体也有很好的补益作用。 |