海兔豆腐汤,是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是很好的海味补品,海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤,含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐,常喝可以宽中益气消胀满,清热解毒、生津润燥。 海兔豆腐汤的做法:
: ~/ Y2 C \( B- N" B* Qtvb now,tvbnow,bttvb 1、原料:海兔300克、豆腐200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。5.39.217.768 V/ e- x% g& ?5 ] `8 e3 P
2、海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用。
0 p# M8 B' |" w. |* b1 ?0 ? Dtvb now,tvbnow,bttvb 3、豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G9 ?$ K# I6 s9 L
4、10分钟后,加入汆烫好的海兔。
3 y' d0 X1 ?, ztvb now,tvbnow,bttvb 5、煮沸后,加入米酒。
4 j$ M9 A2 ^1 L8 q 6、最后加盐、胡椒粉调味。
+ ~2 i! z! q5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多喝些汤不仅能抵御降温,对身体也有很好的补益作用。 |