陈皮鸳鸯贝蘑菇汤,是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法:
5 s" b1 O, ]7 l0 c! ]. U5.39.217.76 1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。
. q( m. D. R" V, Q4 t公仔箱論壇 2、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。 X5 P F/ `- t g
3、沸腾后,转文火煲30分钟。
@8 }5 S+ d5 O B! s! M5.39.217.76 4、加入鸳鸯贝。3 K+ J- i, M, p# p1 e
5、大火煮到贝壳打开即可。公仔箱論壇: m- K* w, F- U% R7 r
6、最后加盐调味。
! T/ y3 n# m$ u. D+ }! u' I5.39.217.76 浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 |