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[中式食譜] 四宝上汤

基本特点 汤 清肉嫩营养十分丰富
2 @# N: H8 n9 w9 D$ j, M7 B/ I% r+ \tvb now,tvbnow,bttvb基本材料 ·大白菜500克、水发海参、金菇、香菇、猪里脊肉各200克
0 G, k! H# |6 N) g% H% k. Z; ptvb now,tvbnow,bttvb【制作方法】
7 j# o/ M9 [3 x2 utvb now,tvbnow,bttvb  1、在半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥,取出后冲凉切成大片,另用半锅水加盐,将金菇汆烫后捞出待用; 0 m, Y/ Z4 C* @5 \0 g) d4 }
  2、里脊肉切片,并用盐、水、太白粉拌腌约10分钟后,汆烫捞出,香菇则泡软去蒂待用;
# I9 w2 V$ a% [5 F# x; ^. X8 M3 T5.39.217.76  3、大白菜先烫软再切成段排成十字型,把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角落,最后倒入盐、味精、高汤,放进蒸锅蒸约10分钟即可。
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