[健康資訊] 你了解自己的心跳吗？

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引言:心脏跳动伴随着人类生命的始终。健康的心脏每天跳动10万多次，每年3700万次，一生则平均跳30亿次。如果不了解心跳的事实，就很容易受骗上当。美国“网络医学博士网”近日载文揭开了“心跳五大误解”的真相。
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你了解自己的心跳吗？

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误解一：心跳快＝压力大
5 P8 i( b5 N/ E5.39.217.76压力大会增加静息心率（休息时的心率，正常为70—80次/分钟），有时会导致心率增加到每分钟100多次，造成心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种原因，吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发烧以及贫血也会导致心跳加快。
& O5 Q! T7 a1 ?: K* P9 C/ Z$ qtvb now,tvbnow,bttvb误解二：心律失常＝心脏病5.39.217.76$ Q( Y; h1 q/ M" i+ ]* W  ]" [7 r3 A9 D
只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳快或心跳加速属正常现象。美国约翰斯·霍普金斯大学医学教授戈登·F·托马塞里表示，虽然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么就应就医。
9 X- X3 A1 r3 U& C0 _误解三：心跳慢＝心脏弱
# K9 o0 `! r7 c) w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb人们往往认为，心跳太慢，会增加心跳停止的危险。事实恰恰相反。如身体其他肌肉一样，心肌也通过锻炼得以增强。心肌越强壮，心脏效率越高，跳动次数更少，就可以向全身输入血液。静息心率60次以下的人（心搏徐缓）心脏特别健壮。但一些老年人心搏徐缓可能是心脏病的症状。