+ g# k( h8 X$ }# r+ T0 ?5.39.217.76/ [' c& v) m2 ~% |
* [7 m$ S9 m- J+ O! p0 y) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N1 D+ A4 K- M0 Y0 B) U需要的材料：
4 W& w/ L+ z$ Z' `" W, R j6 O/ R3 a. P5 x# ~$ }. b0 Q
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
* U) x% T6 l' w6 z+ y" S. j5 M4 c
- p9 E5 b) k; Ytvb now,tvbnow,bttvb香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
2 `0 g9 w( f! S5 E8 ~. T( x
) Z9 o4 x1 q% t* J& a; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
4 }$ Z0 Y* \- y* L6 Q" g, rtvb now,tvbnow,bttvb
: W9 j/ e) V4 D+ w" K4 A公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
7 L, h7 ]& v4 h& o! l
1 v! n7 Y1 N7 x) {( E3 E1 F公仔箱論壇调料：
, ~4 M; t5 l8 H7 m; ^$ M; _% q9 p1 g. }. x; T2 `
酱油......2大匙
$ ~9 e* K# V4 h1 h2 `6 P5.39.217.76
" Q: h$ o7 `. O, ^9 l公仔箱論壇味啉......1大匙, `* |% \" R+ E
$ F8 s( L G, @2 }, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎......适量% C8 I7 H* {7 L* Z
4 t' q5 ~( J3 ?+ F: Z. F公仔箱論壇
( P# f9 w% n& J2 D5.39.217.76
1 M: F6 d% o2 c  # ~1 ] p) D4 }4 ?
. u) J0 s( K( Q6 z. R( i, |0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 G! ~ Z. b: v6 g7 _
* N0 O+ E( }3 b$ \ x+ gtvb now,tvbnow,bttvb这样做：
! t4 m- u) J s公仔箱論壇
. Z; O2 h- E' X# D. ytvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料
- ~9 ?% K1 o# T4 I1 Z
) ?4 A7 i0 p7 [; a, U$ Z5 H T公仔箱論壇2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
% R- h+ F# K% Y4 t: D) q
) f1 ?% M3 J/ U1 t7 m- O公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料4 q2 ^6 t4 a: Y5 U: A9 H+ k) r
. r' o0 }+ Q2 Y9 }5.39.217.764 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒5.39.217.76) C2 L- L4 P. i5 h3 t
, @. w# Y2 T( ?6 ^! R5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）6 }" s Q3 _: Q) l
- H( y C3 v( b6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
0 E- o1 c2 x( d& w4 d+ m* a+ ^
) w: K( _, G( m- E. @+ J7 过滤备用
w2 X. ^6 {$ o* P2 R公仔箱論壇+ F' b; } O$ Z! ~
 5.39.217.761 h1 p# v: c3 ]; T
2 |$ c2 d1 ?. A# v9 j, _$ H3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 s+ T9 a0 }4 Q2 O) x# \) W( {5.39.217.76* @4 t0 }0 x7 U, v) f q5 q
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
9 A' b6 v; |' |& d; I6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?5 t' w2 K) ?, `: B9 放入酱油和味啉
1 q4 U, A: l" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n. y* L" y- Y& k5 R5.39.217.7610 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用6 J' e8 K6 O" I* w
) b( n8 _: p, ]11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
: g! q0 d' d( `6 Z3 t% L公仔箱論壇5.39.217.76( s) W8 p1 H4 h, ^0 F6 o
12 待面软化后，用筷子拨散公仔箱論壇1 _: K% y* e: |3 y
% H% O+ u" B5 ~& W$ B2 C13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀公仔箱論壇! b5 s) N7 N& H k' `& k/ C. p/ N
! n9 L- {2 p/ S; W/ g公仔箱論壇14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. I1 p2 n: O a) n, ?. \
tvb now,tvbnow,bttvb2 m; b# {" \8 I+ [7 p, {9 V" H
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
6 W- O. M( Y) f' s, R; R
# P, x2 N% A# v0 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, Y, u! a, ~0 `3 E
: y4 O I9 A+ x* K S( Z |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 