 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# F! @, w: G- W! B/ m! ]. U
* @% B" O1 H9 S# k
 5.39.217.76( t+ Z# X1 R# }& j$ q/ d+ M7 \
- L+ l: e7 h- o2 P$ u* ]tvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：# w! z7 z ~" W+ ^7 A6 p
9 a) s$ V: E9 Vtvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
' d5 T+ H( U, q2 w6 C
# H* J" _1 ?# I |6 J) v1 ~tvb now,tvbnow,bttvb香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
0 g$ J8 `# L+ ytvb now,tvbnow,bttvb- ]- @# P) ?8 M F
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
$ d1 f9 q' Y1 m. X& e% g: c( S1 @1 e6 B- o0 U9 R+ B% ?
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb$ b& h# R: n" O4 ~# I
公仔箱論壇* G4 F9 q4 u$ C3 f5 g; T5 H
调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k0 q0 n+ } N& w, s2 |
; {, i+ N0 S5 o, X
酱油......2大匙
6 X# j% @& U# E5.39.217.760 g C) _4 @6 j" y8 |
味啉......1大匙
- C3 X3 T# v+ o Q1 v, N0 D3 f5.39.217.76公仔箱論壇+ D+ @2 f' h7 L) M* |
黑胡椒碎......适量
" W* s& D7 J, o1 A- T9 }: @tvb now,tvbnow,bttvb
1 q( I) g" G9 ~5 S8 F! Ltvb now,tvbnow,bttvb 2 Q" M( q, W% C; _
2 `% O( E$ j' Z8 }; [0 {% ~6 e
 
* d1 a. i; {: D) e/ k FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H- M* `; z' b. O: i2 |7 ^. B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L. ]" k1 ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ o; l2 R( d+ z2 F
这样做：公仔箱論壇- l* ?& n" s; ^3 t2 }* C, F
8 _# [: P0 M, ~+ c6 D公仔箱論壇1 准备材料; X. I2 w+ Y( n' [% L# u
5 }. l! v e1 R; [# W7 E' Z7 e5 ctvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ Q" f% E0 J/ Y4 F
tvb now,tvbnow,bttvb5 X, l( l% h3 ~. A
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料公仔箱論壇. e* S4 F; }; K7 Z9 T' v
- _6 |+ @: r9 n' U# e/ b
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒tvb now,tvbnow,bttvb. ^2 R% J4 Z" ]( W6 s- W( k- S
5.39.217.761 h6 D P) p x9 x; K* U
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
; T9 p! ~! p) K& _( Z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h7 i' Z$ @+ I4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）; y% }0 x( ^2 H D" ~5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# [$ U, _' @# _( O' P* B
7 过滤备用
0 Y$ w) m* [- `$ T0 q& stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 y5 H, s0 P+ b/ m# X3 n/ J- M
# m/ E- P) M. l0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {( E8 i% ~& |8 t8 R' S ; w" F# {8 M/ D' _7 J0 x7 Q+ N
( R5 Q1 c/ t% v; b( U8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
. Z9 C7 x/ u; ]( w) q9 M" r
8 O5 p6 o7 a/ f7 [* D @* }- }9 放入酱油和味啉
7 V' t$ \0 C& d& W0 l7 y
7 m7 r2 r0 j, Htvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb7 M! K" l9 J# v! S" d* x
* Z; y. ~0 y6 n/ N5 ~8 r
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
( Q' J% \! @. f" _% ~
6 p3 J( k8 a. x" E" Atvb now,tvbnow,bttvb12 待面软化后，用筷子拨散tvb now,tvbnow,bttvb) h) Y1 f# Q3 f" r( B4 G4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* j5 f! k; e: n. D- K2 p
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
4 t$ U; D$ f2 Q& Y( S- vtvb now,tvbnow,bttvb- q3 p% k; o# n. R. j* n' `
14 海鲜熟后，放入白菜叶
6 t" y( z0 W' Y* D% F! s9 @' O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v1 C8 \% S8 N" c7 _2 ]0 F15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
4 l; X) G B4 P f8 E3 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: O @$ o8 o& j E B
0 u% c+ E# J0 X9 X% _& t0 [
+ _: M, }2 C+ P5 Z: r0 rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 