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' p0 k# b' W& etvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：
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$ w' G- E+ i" \% x; m- l鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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4 b9 c, E8 D* c+ h4 }6 c% p w( Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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- Z1 V# ~( H h6 E柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）$ c; ?) V3 \0 D, |" i
/ R2 l$ z+ p0 n5 b: w) E4 v7 U香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）公仔箱論壇6 e9 [7 J! e& W: L( `; a
2 a. { W$ n( qtvb now,tvbnow,bttvb调料：9 @3 ^3 h2 M& |$ a2 X9 f i: B
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酱油......2大匙" W# x9 U6 b( A$ j% v
& ^0 y7 b! q8 b0 O5 n( r5.39.217.76味啉......1大匙5 ^1 ~$ l: }5 ~2 y. X0 H) G
2 {8 w( R0 z7 |) X! i ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎......适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( S, z* _8 `4 w* I: y
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7 p. Y8 \* g' o$ }( Y. v# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：
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1 准备材料- E6 I$ d: t4 k
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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. y5 C3 Z+ F* A/ ptvb now,tvbnow,bttvb3 准备做柴鱼海鲜汤的材料# A) @! R' M7 d* `$ Z* L
$ u1 }2 a. V" `! h! r& I% ^# y4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒/ Y1 L0 S; Q1 p' z4 x- a
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）公仔箱論壇 ~/ @9 f' A! L9 y! {
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）/ `) K8 w' N% E* a% g
) H. h- k, [& N" f# D* [5 Z7 过滤备用
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7 }* i" e# l* ^3 v9 j, c6 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ Z" P5 u$ L% [/ W
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇6 N' m% \6 U: E+ J+ V
7 G, F6 z, y# r" ^, L. M. z0 {9 放入酱油和味啉公仔箱論壇, }- u z4 ?# j8 y
8 Q. p, t( K1 A, F3 ^3 h10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用公仔箱論壇# Y3 W }" k0 v; z$ B
7 F3 l7 B, ?& Z9 b# P9 k6 F5.39.217.7611 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb4 Z: S1 y: ?! l' a) P3 P9 V
4 a0 _$ o* p) u* ~5.39.217.7612 待面软化后，用筷子拨散/ U3 _1 Z6 C4 L& X2 l7 e- |
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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/ Y, @) T3 v5 X8 p. L' g公仔箱論壇15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& `! N1 q- }# j2 v R5 D
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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