 tvb now,tvbnow,bttvb- G' o) H0 \* b7 L1 x
tvb now,tvbnow,bttvb# K% P$ K& R$ h$ o, p! a
 公仔箱論壇( B Z& G& x8 s# i0 z8 s
tvb now,tvbnow,bttvb; {- n' w! w5 t+ K3 G
需要的材料：6 ^% k& i& d c% x& I% d
tvb now,tvbnow,bttvb* p K! _5 ] N, f, }1 q' h) U
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
2 r$ d6 q# i' Q* r- L2 m& W- G+ }) v, \1 O
香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）公仔箱論壇7 P. Q/ d; C9 i, q6 D
4 h5 O6 h+ N% p+ w- \" z3 w" v公仔箱論壇柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
# K5 A/ t' l3 @7 j0 E: s* htvb now,tvbnow,bttvb
2 q& ?. m$ B* Q, r! J8 i香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）公仔箱論壇0 s1 k% c9 y, U1 t
7 ]; O! Y$ e; t) c调料：7 H. f8 J/ X3 v
tvb now,tvbnow,bttvb" O0 o3 K9 N; H- J) Y0 Z$ x+ }( W
酱油......2大匙- w) e0 X8 v2 F- t* R
9 t, } [2 }4 ]味啉......1大匙公仔箱論壇3 U0 w; L% C# ~5 C
' [ G3 Z5 d3 B黑胡椒碎......适量
4 s6 p, ^ N% M9 B' B5.39.217.76
: s/ h M+ l; V4 N7 W公仔箱論壇 公仔箱論壇% Q1 }* t+ ~# X6 T
" ^3 l; O2 ~5 e T5.39.217.76 
) U3 `3 D3 A# h. n0 w3 x% Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 S2 {, M4 l2 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, D6 f' C% A& w
: s' ?1 A7 m' h' u Z S/ etvb now,tvbnow,bttvb这样做：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ Y4 E4 s( N
公仔箱論壇1 c/ p& [8 S" k/ {
1 准备材料
8 U; ~' w6 e4 ?/ `: I8 j* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C% ?0 A- Y( G* T! }2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用$ u5 c/ b: R8 y9 T4 r' g
) p' L* j D& ?+ Ytvb now,tvbnow,bttvb3 准备做柴鱼海鲜汤的材料公仔箱論壇9 X* I( J, G1 p4 p9 t3 {9 r) i! l
/ o. b' W: v. j0 j1 ]: \& u4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
0 m; q" G2 ~; \# ]/ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ m; {: B z$ I- }% t3 z8 C
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
' t9 `6 M; J2 L公仔箱論壇. ^. `" o; N; g* c9 }% E
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）公仔箱論壇4 f0 \, [/ ?/ C% c* m# A( ~1 d
& j( E$ a! }* u( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 过滤备用5.39.217.76: y6 s& N/ \$ a* r) a/ ^
4 x6 g) w6 E$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h# p6 v& B3 t, ^, T公仔箱論壇' ?7 e7 j; u: F0 |6 B$ H
 + m- {* i9 w% u8 l3 I. f
+ C7 i' x' j2 Q; O8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
% F& M: W3 I! d( M5.39.217.76
" E% m+ Q" x; _# x; E4 a& G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. ^: N* y8 L5 O, E W7 f1 L& N
0 Q1 L* L# Q9 f
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用. r: v& U7 O5 E
4 s$ a! Y' K# D1 y0 A2 v, P5 U. ~tvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~! Q, m' S' ?' \1 g0 K0 c) X
5.39.217.76% l# |6 i* }% @7 S$ D
12 待面软化后，用筷子拨散
0 L1 Z- ~7 j6 U7 n5 z公仔箱論壇
8 G! z7 ~5 a7 \% B1 j13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
5 Q: P4 t/ R! ~$ h. e公仔箱論壇) p' C2 E: q; y8 Q8 G' |
14 海鲜熟后，放入白菜叶
& H) C5 z& D3 T9 a# ]9 h. S1 R; b% k; a3 |7 B
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）公仔箱論壇8 V/ t6 M1 K2 J; X7 \3 g+ d3 b
公仔箱論壇" n( B) k r- k f- k
 tvb now,tvbnow,bttvb- S% u6 \+ r& ?# {7 s" t. N/ U
1 c1 B' _, A: j' y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 