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3 T4 t9 [: x" O+ ], }; F需要的材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 C; |- ~9 ~5 B
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb. l P- X) G0 i1 h6 T( y9 J
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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" C9 {$ b) s& \$ Q5 p1 O0 {柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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! K' c. C0 k4 j5 Q! A8 \8 @5.39.217.76香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( F' Z% Z0 L3 A' V
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调料：
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酱油......2大匙1 w. t4 x3 O' a$ `
6 J% k0 x: f1 a! a% otvb now,tvbnow,bttvb味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" j4 _) \& Q+ ~& a
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黑胡椒碎......适量公仔箱論壇& ]: Z! Z5 j# N1 f) Z* [5 K' P
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) h$ i3 d, f$ R" K7 i! O' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d* y6 j* v; x/ K- i" D5 r: p2 `9 {
这样做：
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z3 E! @1 R9 \" b* U公仔箱論壇1 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E+ U& `7 x, @3 `% N- p
7 X9 j: h! ^) v2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用tvb now,tvbnow,bttvb% ?3 w5 `: O" E3 q* ^; d
" e% U+ u) ^# Q' K) |* q# t3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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! ^: M# w4 U0 @* e' z( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @0 t9 n: u E8 w3 y* W
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）tvb now,tvbnow,bttvb7 G' ^9 p" k; V. F, D& D
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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% j p$ h2 x# q2 _7 过滤备用5.39.217.76- R& s4 }# J' k
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇4 x% E$ j z* `/ |, H+ E! Y4 o
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9 放入酱油和味啉公仔箱論壇6 ]# H" W' m8 z3 ~% [. f! X
$ W S7 L# i1 M. S) ltvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用/ k5 X* c" J2 k
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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7 j" b M$ {7 J' y$ {7 R" o12 待面软化后，用筷子拨散
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/ f- m7 K8 u$ p8 U4 { \tvb now,tvbnow,bttvb13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb+ |' g( q2 O+ S7 }
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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$ E. c( p! u5 C$ N3 o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 n1 s6 W" j) \ h. V
- v) M; t$ Z6 E" B8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
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