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0 @5 a1 r3 j9 m8 n/ wtvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：
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+ @& r3 ]( `1 f0 p5.39.217.76鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）- P. h( u6 a4 i8 D0 ]/ ^( M' a
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）; z$ S! y9 a: p
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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; v- V/ G6 c% r( Vtvb now,tvbnow,bttvb调料：3 ?. i0 e1 m5 l1 V
4 j/ `8 ?" _( n9 ?# M/ n酱油......2大匙5.39.217.767 D9 L" Y$ D$ C3 m
1 Y& r, ]. K( l/ p公仔箱論壇味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q# E" v; l( q4 @, e2 i0 Q9 @
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黑胡椒碎......适量公仔箱論壇2 A, ?# O$ ~( F! T2 m3 s
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0 m7 Y! \5 L% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 @4 k1 n; Z: p: ^
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* X2 g% g7 [) i! V$ h2 o# }! @5.39.217.76这样做：
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1 准备材料
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' R, z* K1 e: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用9 b2 m& Y& N! {% @
4 u; u0 ~; g( _) z. w5.39.217.763 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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8 v e1 X' Z" B" \- M xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）6 \' F) L, h1 A
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）8 F |) p; G/ v0 o
$ _! p/ h) J7 y2 q* X. y% [公仔箱論壇7 过滤备用
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* w) H' c% h5 b+ E& k# R4 ~3 e) p公仔箱論壇8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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8 J; y% A' _7 m gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb" ^! k! Q( ~. d/ J
1 `8 H0 z" j$ ]: o: {* ~9 X9 I3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用3 M# j# M! r" O, |5 e9 l$ A
% R) V/ ]) s7 R- w: o1 I7 [tvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散. [& a0 U% x: Z8 V
4 c4 P; N& \; X" c$ |6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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, U5 V$ {5 ?5 o; P% t! |14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 h( u9 {- L4 m' e0 u7 e& A5 t
3 {) ~) ~5 E$ Z5 V/ E公仔箱論壇15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ O0 g& K* J5 y: P
, H) N6 L0 L+ D; }0 B. V- t9 ]5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n* N: U P3 M3 V" X: h2 |; c
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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