玉丝烩斑球 准备时间：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; `4 y) Y& y' C* M3 T
制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% U/ ~3 p1 X6 g, A4 R d) E
主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g q& j- [6 E. W
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
% x4 o3 W/ w, H5 o) q0 m# B# v0 w0 A 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟! `6 N$ C+ }$ E' Y; _4 j
2/南豆腐切丝
( F2 C' K9 B/ K: f& s. L- Wtvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
* I" r8 I& a& ^/ _$ ]5.39.217.76 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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