玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
1 c$ L/ T1 |' p1 d% y 制作时间：10分钟
- B( M& k$ u2 V V/ O7 k& R* | 主料：东星斑80g5.39.217.769 h7 |; M( j" t, r- i7 M4 x
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
) n# U( S# K" d9 A公仔箱論壇 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
, m! p1 ]0 F4 J2 E1 h" ?tvb now,tvbnow,bttvb 2/南豆腐切丝
4 V) p% W) A3 L9 g9 i6 {5.39.217.76 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
+ l! S. [0 I7 Q) Q3 C/ K& p8 ~ 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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