玉丝烩斑球 准备时间：20分钟5.39.217.769 |" Y P8 G1 [5 [6 K2 l
制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb' Y: c0 T: R4 m4 K2 |+ `
主料：东星斑80g7 p4 s/ E0 P6 L
配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇$ E. w5 [3 l/ W% o
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
! }5 [4 p+ ]: x& M/ [* R# O" \5 w 2/南豆腐切丝公仔箱論壇3 t8 `7 f7 R* ^ Q
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
1 ^9 k4 n6 r/ L* W0 Z. { 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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