玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
A" F+ i" n% i, }! `6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟5.39.217.76: t, N% X- b# |0 p. ^5 M) e- q
主料：东星斑80g
: [: y' p, l3 htvb now,tvbnow,bttvb 配料：西洋菜60g、南豆腐20g( ~" t3 G! ~2 }" P. x0 l
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟5.39.217.76 B1 X& P$ C2 ?7 ?2 u: @
2/南豆腐切丝
* l$ ~3 b9 ^8 K' Ktvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
' _# u# F) V( O7 c% o 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 