[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb: y3 B- y9 }% @( }0 @6 l
　　制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb. s5 P1 j% B0 j! F
　　主料：东星斑80g' p2 c  w8 i  o  ~9 X+ Y; l  L
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g# e0 s" A: B9 k& c, O6 Q8 d
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟公仔箱論壇4 q( N8 E" b" C) W  Q
　　2/南豆腐切丝
0 o0 ?6 G# V  `: y  P* A0 c　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
5 B+ I0 I4 o7 c9 A; B公仔箱論壇　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜