冰梨炖血燕 准备时间：20分钟公仔箱論壇' Q+ n, C. D* _8 u& P1 M
制作时间：10分钟
w' G2 C: W) z. d7 @ 主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g5.39.217.76 W( P; H: ]# I7 ~$ {
配料：冰糖15g5.39.217.76- B7 E8 o7 y1 @& |# S$ ~
制作方法：
1 \( k- f4 W; {1 n" G3 f; _( w8 u5 q 1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；4 s3 C3 v% ^9 Y* R" U. `1 a6 f
2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。# w: ]8 x; D8 C% j4 d7 s
创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。tvb now,tvbnow,bttvb) u9 f ~: Q+ l- s. L4 C. B0 } ~3 y
烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-7-3 12:30 AM
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