1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。8 [+ v. G7 t) c" V7 D0 k5 j$ W& V
2.新衣服没洗就穿
- [9 f, Y5 ^+ y0 J% X ]公仔箱論壇 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb# f. u& z" X8 X) n& k
3.每天都做仰卧起坐
# x: a% I: `. o& c: p7 w; q5.39.217.76 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。5.39.217.76 z j+ W9 u0 W( F3 |: u2 K8 }
4.做事拖拖拉拉4 t, ]; V) ]' q
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
, E2 i! v- w5 \3 n6 [tvb now,tvbnow,bttvb 5.忘记做牙线5.39.217.76! w0 o. J8 |$ Q6 _2 H7 i( ^
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。, D( `( ]$ z) W, W/ R
6.背太大的包包
. F* }. L( a; W; K. k4 y! J& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* [/ A6 S! Y) l$ I' `& S& d
7.枕头太旧公仔箱論壇3 Y. W T; w, i3 N! h
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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