1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
2 \; q5 M+ q5 K. A6 B$ q8 J% D. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.新衣服没洗就穿5.39.217.768 Y" v/ x% d& v' O6 M2 I4 }
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
7 N6 z- q `3 |公仔箱論壇 3.每天都做仰卧起坐3 \8 C3 C. d% _1 S2 r6 L! h
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。公仔箱論壇9 ^/ q7 |7 ^; v) }
4.做事拖拖拉拉
( a, ?/ s/ f2 m% G0 V% }" C$ f* k2 U公仔箱論壇 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。5.39.217.76" I" W2 e( Z% w* i& `+ F( ~
5.忘记做牙线
; Y2 t0 L4 _ b3 S3 c! A6 K 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
* r# ?0 \+ o0 L. k# @( F公仔箱論壇 6.背太大的包包5.39.217.765 ~! [: m o, V8 M. h
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
7 O) K: j; i8 z2 s: c公仔箱論壇 7.枕头太旧5.39.217.76. P% e4 s# s+ n, \8 k& g- T
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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