1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
$ K& t, h( O# n6 ~4 s0 B9 Y: |& [0 c公仔箱論壇 2.新衣服没洗就穿
& W8 Z+ Q; f, M: u; k公仔箱論壇 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb' Z, I0 A) \" n- `" R& Q
3.每天都做仰卧起坐
e, {( A2 m7 F* B% Y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ g2 I# ^ k+ \) v6 n$ u
4.做事拖拖拉拉tvb now,tvbnow,bttvb% Q, v: r: v+ g$ t( l4 j3 z
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。5.39.217.76$ {3 r" K4 S0 k
5.忘记做牙线' r1 l$ O. m( B, q' b
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
3 B' e* l$ h' `" I! @/ stvb now,tvbnow,bttvb 6.背太大的包包5.39.217.76 F5 N) r. B0 j8 n. I' u
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
* y5 p6 a2 C- c. R5.39.217.76 7.枕头太旧
n$ J2 \# k9 Z6 L) C3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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