1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。5.39.217.768 K$ Y Q r6 ]5 o
2.新衣服没洗就穿$ a1 j; u' v: z, _+ n
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
. U( g- N8 a# u0 M s; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每天都做仰卧起坐
, ]1 }0 @. h3 c p$ `( P9 j1 m4 M0 @tvb now,tvbnow,bttvb 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
- C8 X2 p4 H8 u- M N3 R公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉
+ n$ }) r! C6 D* U/ F5 y a. X+ m 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
( b; p0 s2 M) \! z o3 O( I 5.忘记做牙线
( C4 o4 B8 N# R& i: C6 U 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。! a( S$ }7 S' i% R5 I
6.背太大的包包
2 V( @5 h$ A6 @, v) T$ n" Z$ ftvb now,tvbnow,bttvb 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
: V, h* p* ]8 b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 7.枕头太旧. H7 W$ Y! c) G1 I. U5 I- G
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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