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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮?

三条要领一定记住 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 m# w3 i9 O) s6 K
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K. J4 I& R* b: K( S
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2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;
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3 p+ h) Y( S6 A" stvb now,tvbnow,bttvb3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。 5 w2 }' `5 \: @0 V- ^; U

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屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用
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8 c3 @* F' u6 ~' itvb now,tvbnow,bttvb在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。 公仔箱論壇5 a4 e( K) \4 P% m% R
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2、热锅热油,加一点盐
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, ~1 P+ F( j! M8 l, A3 B! L0 _8 N空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
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; T) T& W; ^5 N9 h4 G( {8 y# j, R3、给鱼抹上粉再下锅煎5.39.217.767 M- K) ?2 L. X) I- [* c
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鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。5.39.217.766 r+ I/ c$ r6 G
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4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎
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& T% G; t! f9 J) B(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;公仔箱論壇* S- P7 ^! Q- [
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;/ c( F4 W  l$ S, D# x( v5 w. e

/ U5 y/ O+ w" j  k. i公仔箱論壇(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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" C4 R8 A. Y* f(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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  |; B& Z/ ]$ `& n: J# S5.39.217.765、电饼铛煎鱼,不用翻面!
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用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! ). L  {% Z7 A* {1 F+ J
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6、热锅,姜片擦锅,再倒油tvb now,tvbnow,bttvb% ~% }- }/ Q9 u  w# v2 t

- Z) ^+ E1 ~2 d& G( ], _tvb now,tvbnow,bttvb锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。 公仔箱論壇" `& _0 h  g" w; e2 j& p' l

+ B: Z' q) U  r1 y/ i& ]  t- ^* j7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎
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3 B  f% l4 [- u4 G/ t* U2 P一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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