[健康資訊] 煮饭时加了点它,能防治5种病

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提到煮饭，大家肯定知道是用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水！tvb now,tvbnow,bttvb! ?' e4 c; g4 d3 {' q! T4 x
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美西天然产品博览会 有机茶走热吕秀莲到访纽约 叙谈访美议题
5 o+ t2 g9 f+ @  o2 V5 z8 W2 A7 `茶水煮饭有多神奇？
" a1 Y. t* u$ r6 }( D3 @2 k茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。" W' }9 }4 y7 ~: v3 ^: W( ?% E
1、防治心血管疾病5.39.217.768 [) T# ^. {; \. [  l" L, d8 b
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。7 O# {. N4 u. ?9 V
科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。tvb now,tvbnow,bttvb1 O% _/ A- c% J6 S; s
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
, ]4 Z: K( a* K9 A6 Ctvb now,tvbnow,bttvb因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
3 E, }+ Y8 t' U2 i1 V& g  p公仔箱論壇2、预防消化道肿瘤公仔箱論壇& Q7 S4 t8 w% k+ W" b" G- c2 g
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。5.39.217.76* I  w! k/ k* @
3、预防中风5.39.217.765 \5 ^% W( x' M8 E3 |
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。" G% t3 X3 @+ e5 V/ u& l& e3 i% Q
4、助消化
( E& Y0 e8 n" V# @5 U9 O+ M5.39.217.76早在唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。5 A/ M; R& V. \, _$ `# G* \6 h$ Q/ `
5、预防牙病
0 x3 q- L. R# L5 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
, G/ x7 G% z5 m9 o6 G6 {0 q  }( U3 j公仔箱論壇茶水煮饭怎么做？
" H  N6 F  L$ i' j$ T制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb$ E- a% ?/ u0 H9 @
将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 I' W6 i( O/ q9 q: Z: ^
注意事项：公仔箱論壇( y. y' X/ Y" A. J3 i% Z
1、茶叶不要放得太多；
- Z$ J( D. U9 g! @5.39.217.762、不要用隔夜茶；( z" y! ?6 D# X/ F8 t5 r$ Q
3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。
8 G5 Q  z: W* O; y+ {不同茶叶治不同的老年病
- c! L- ?, l3 x, P' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。
& O" _, Y1 @) P- Otvb now,tvbnow,bttvb高血脂 普洱茶水煮饭 ) c) s/ J. _+ \1 p# U
普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水准，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。tvb now,tvbnow,bttvb, f2 L) r4 f$ o' r  K: S
高血糖 乌龙茶水煮饭 0 L  f( A$ x* y
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。
& J% k4 m  B" s8 w. A8 P3 \研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人〝三多一少〞的症状，并能促进其体重趋于恢复。
8 f4 K5 I2 }$ R( l高血压 苦丁茶水煮饭
9 S& u6 y0 k/ m+ g( Wtvb now,tvbnow,bttvb苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。tvb now,tvbnow,bttvb  n/ A: j2 v- V3 G" z2 O0 |
研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。
9 O" w0 t& c# j$ a* r5.39.217.76原来只要用茶水煮饭就能防治5种疾病，想降三高用不同的茶叶就行了，老祖宗真是太聪明了！$ [! m: ?9 R/ V/ y! {6 f- H8 w
这么简单的防病方法，快发出去，让更多人知道！