六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X9 F! W8 K. v5 U$ F' K) k
tvb now,tvbnow,bttvb& s  j6 r  Z+ \  y. x/ r
熱鹹檸檬茶5.39.217.76( `  ^: ]( E9 c

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。

蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。
公仔箱論壇9 s. i6 u0 c7 r
熱梅茶
2 O/ X0 s. g$ X, I% [( S& w
每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯5.39.217.763 m2 P, Q4 A0 p( T

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。) n. C. f3 `: B% }
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
' j6 t4 Y% l5 v2 p* _
5.39.217.76/ ~+ H0 x# Z* {' |& Q
2.『眼睛酸痛、疲勞』0 W; a- }) G/ W: S3 l8 D4 ], ~

  v* m! m* o. s2 b
枸杞茶5.39.217.76, O" O& w9 C- q9 ]! `( i

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好， tvb now,tvbnow,bttvb. J3 Y! `0 U( [: d
連續喝三個月。! k* g" Y+ A0 p. t4 Z* @+ X& o# W

菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

/ V! E2 |; }: c* U
3.『經痛』1 j( [) J: B6 ?+ S& a6 p4 y. U5 G
+ `7 }' k9 b- E- r2 ^

紅糖薑湯
tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 s' a8 T* i# ], w
紅糖紅豆湯5.39.217.76" E# X  z7 C5 I8 W' A" C
5.39.217.76; }) U" R# j# H% l  X  Q  B" \, L
半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。0 r  d" y9 c& j- k
! _- T7 L* [; u. U
豬肝湯5.39.217.764 m7 b2 d! P- i$ l" l

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
5.39.217.769 U5 B" C1 r; v6 z# E6 n
腰酸背痛
5.39.217.767 |) P( ~- w1 v& Y' d- ^0 n' Z
糖炒栗子

蓮藕排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]" F' {7 \! o4 H% T
tvb now,tvbnow,bttvb' z2 ~2 l3 l4 H( C0 ]) ?3 z
九層塔蛋
tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ Y' L' V7 [- @* P, a2 B
白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
公仔箱論壇( m! H* Y  W) ]. Y6 |) O; q
公仔箱論壇( A" [7 G# r& ^9 d: q
4.『皮膚不良』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 F9 M! D/ h( B8 A! W! U
公仔箱論壇' L) A# W/ o% E$ a; F2 ?; }" Y) n
. K. I8 ~' k! c8 E- A
玫瑰花茶: Z& I9 G0 D' l+ b- ~7 N, G

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。公仔箱論壇& b1 u# K1 u2 _. c  C7 x8 i% x
5.39.217.76$ f$ q! S( T5 j8 C) T8 n, T
清苦瓜湯
# W3 b) A3 U* m2 m; E& v
一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?( a3 ?" o6 H- l
5.39.217.76# C$ j$ O7 D# _
薏苡仁茶1 I- U3 @& B! T  [( R

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。公仔箱論壇* y9 C7 d9 h. O
薏米 tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 v! o! n2 a' D% V- X
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、消腫與美容功效。

枸杞茶5.39.217.76" v: o, F  P5 o) }) z6 t3 {
公仔箱論壇- S7 u# J7 D0 \- i4 j' g! Z
tvb now,tvbnow,bttvb# N0 S/ p% Z5 n0 ?
5.『口臭』% A' R+ Y6 {% v0 H0 e1 K% o; l* ?
tvb now,tvbnow,bttvb. ?) ^, o( k0 n3 y: _

熱梅茶公仔箱論壇7 {; Y# H4 n2 I+ J4 j

玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 Q' F6 Z3 s' N9 d/ R2 B

普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n5 F6 z0 n3 V
5.39.217.76' Z. z$ g) z, U8 l- o
飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。* w0 |# I4 m2 s% k+ L8 m2 c

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
$ d8 M  z6 y4 K& ?! h% ~
3 ~  w8 n* \6 J( z5 Z
6.『便秘』
& W& |' R$ L; R5 O" Z& E

熟香蕉

核桃
公仔箱論壇  W. \* e0 W( a3 }
柚子、葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- M3 j" \: d) N4 _6 W

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。公仔箱論壇% |7 z) K" P  ]2 z1 _
  ^* ?" p+ i- D0 p
地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇4 G; s1 h" l+ g5 s: r
公仔箱論壇( Y: r( V8 x8 ^, _2 |  w
糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

蘋果5.39.217.76& i2 `1 X, V' E' e
5.39.217.763 A0 V" O9 g  r9 u0 g3 }
蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表