本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
$ i2 l/ H! [& E# a. W. Q" p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% c6 P+ V; m7 X: x* M* M; f
酗酒影響精子品質和數量
! b7 }6 C& p3 E+ ?7 a5.39.217.76酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。公仔箱論壇, W7 i( q4 q% c* b2 z5 p/ }/ r
酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb- c2 B* U, T/ ^; U0 C
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。! @2 k% T# P! R4 Q G. I% ~ j
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
3 n1 P8 \4 G, R- D如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
: x& s' b2 i# a$ [4 W p【培養精子特攻隊】：5.39.217.766 g# E( S0 E) ~+ u% M+ W
1. 攝取優質蛋白質：
# V% `9 p: I+ ^& s5 v. w/ o$ dtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
0 V5 H) o$ r+ ~$ u9 z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.曬太陽排濕氣：) @7 _# m0 N$ G1 F4 f
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
0 m4 u, Q( _4 ~/ ^6 l5.39.217.763.補充微量元素食物： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ L. F$ {# a! o
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
' s- j& e. A3 S/ o+ y G1 u/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.維持運動量：
7 _8 d1 e, |. Q) @# l/ D5 T( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。% N m0 V6 }9 l4 y- d- J- W2 @
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5.充足的睡眠：/ j0 E* ~, v8 O* Q0 e, d
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。. }" H9 Y( e6 L7 Z0 x7 u! J
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！公仔箱論壇' W% _9 |5 c7 x% M; N
【精子保健按摩3穴位】
2 e& k( |7 U9 T0 ^3 k( z! g5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb. h# l5 l. @2 z
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。tvb now,tvbnow,bttvb7 X$ S2 F. {* o8 v4 \( }0 O: J- c4 I$ W
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) s" u! a# F' X, J
★2.太谿穴
* r* t1 q( e& V/ Ytvb now,tvbnow,bttvb位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
$ V7 S. A* [* w! b4 v& z g5.39.217.76效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。5.39.217.762 ?+ p" C( z. R/ ~7 {
★3.血海穴6 I& E$ I: S, D+ I+ n3 Q5 n: P6 ?
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。& @5 r% a7 P( X. K4 p0 ^$ ~
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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