本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
7 z: j9 x8 p6 Q/ {- n9 m2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g* t+ \' m% y% j傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。tvb now,tvbnow,bttvb, y4 q) Y" F, V/ i
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酗酒影響精子品質和數量
2 @5 M' g1 A ?! Rtvb now,tvbnow,bttvb酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
/ P; w# Y c: T8 J$ h$ D公仔箱論壇酒精成份殺精易引起不舉
6 \; U+ B% y7 A$ g" d5 q# H' B5.39.217.76營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
" a3 N( |5 a* w3 Q公仔箱論壇中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
" m# k$ g# W2 O. ?0 ]- P! e. B+ Atvb now,tvbnow,bttvb如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
; Q$ g* a/ F) x5.39.217.76【培養精子特攻隊】：tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 S }3 \% u! D2 K1 r4 ?
1. 攝取優質蛋白質：
, z8 Q& G+ o# K* ]+ t$ Vtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
- @6 t5 Z; \- U7 \tvb now,tvbnow,bttvb2.曬太陽排濕氣：公仔箱論壇# y& U3 Z0 d& g h+ l; g7 T
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。( {; T4 K& L/ s F; X7 E& m7 }
3.補充微量元素食物：
/ H! m7 x, U9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。; o0 p% x+ _6 A; p/ M2 ~- O3 w
4.維持運動量：
. G% ^; v m& b2 N) O: M運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。tvb now,tvbnow,bttvb0 k" z7 ?/ h4 }: X6 `
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5.充足的睡眠：5.39.217.76. M' x7 L2 k0 J# F! H2 ?
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。公仔箱論壇1 f. ]- M$ p1 E m7 r& ]
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！8 ^# T. }7 h5 U4 \# N6 Z- _2 @
【精子保健按摩3穴位】
6 b, o, [. g/ l" Q3 t% `★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb6 z2 H0 B8 m s
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。tvb now,tvbnow,bttvb8 k) N8 t& Q: C: O& H
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
$ \+ s0 R) s: Q, f( B; @2 n- P★2.太谿穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O! E) _; }& f" G9 D1 E4 Y0 M
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
& S [$ I$ P+ M4 q" m7 j效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
f% z2 O" g/ n+ }2 M3 u: C★3.血海穴公仔箱論壇# N! O$ i* {! U7 r; a3 g
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
/ R4 p- s7 X. L+ y! t' U效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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