[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1
" |% \: N3 n3 J7 H, J9 {2 X2 Btvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g）         7.9
4 p& N0 O4 {$ s" G醣類（g）       69.4
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+ e3 g. p! v" Y; A( r! h- a& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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* l9 T  W$ G4 [做法：
+ t6 D. @6 M& H, ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
7 b- g) z7 g  t# z: P$ s2 Q- X$ R5.39.217.762.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。