[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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熱量（kcal） 417.8
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! q2 J- X2 p1 [  E+ E+ [8 V蛋白質（g）   17.1tvb now,tvbnow,bttvb$ v- v4 m4 W$ B8 z0 `6 F
脂肪（g）         7.9
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纖維（g）        0.6: x( C' J2 B2 n& {5 N5 w
鈉（mg）     419.7
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：公仔箱論壇8 n  C7 L) u6 w3 s  ~4 e0 X
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
$ O% k$ h( h- l3 g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。