[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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蛋白質（g）  20.5
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纖維（g）     1.8
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鈣（mg）     40.0 tvb now,tvbnow,bttvb% _  Z, [2 S" x/ Z! V
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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( A' q, ~# M! ^( z5.39.217.76做法：
0 ]1 ~: ?! }# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮪魚與美乃滋拌勻。. J' X% S% k3 f. s) {
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
2 c3 J3 L% F: U& t) D. A4 H5.39.217.763.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。