三角飯糰（1人份）
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6 D+ z( o1 L( D. p( \ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g） 14.4
- @ l8 l: J+ }* }, q4 S4 l公仔箱論壇醣類（g） 68.0
' i! {% t' Q, g- M6 Z, O纖維（g） 1.85.39.217.76 L/ n R$ l) V: f' t: A5 V
鈉（mg） 431.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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" P3 j+ V3 X" C9 Z5.39.217.76做法：
3 S8 z# g. y m, m0 _' p6 Z1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
5 l y, q# }8 X/ o2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。- q% Y" I% g* L ^0 L5 ?0 \
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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