１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb! o1 A- F' W& d8 J7 {1 q& e A1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P7 t s2 Y$ v
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
) z0 k) d+ {8 [) p- q" j) itvb now,tvbnow,bttvb5 \ ?- E1 F. V/ W8 g; a
３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。3 Q4 d0 P$ ]6 Y/ L3 W
! i/ K* h8 z, g7 C& E４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
- c3 y4 Q9 w& r1 w4 _3 r. P
( l- t& Y( U4 _' k# F: P５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
8 L/ H/ L7 L& R0 f; M
1 p+ X2 x; W: r% p5.39.217.76６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。" J+ B8 E6 G& \
2 B) z, ? }0 V5 B/ I O７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。
7 ?3 b" H# T4 x6 } o) n: t1 ktvb now,tvbnow,bttvb
! ~; @5 n3 X4 ~" T& Atvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。5.39.217.76; ~/ T2 C* S g5 ]" W
0 y `9 n k: \9 J: e0 V, x( b8 o
９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.76% }( J7 W# g3 ~
1 c( G: W0 M4 _6 `$ i) C' Q! y& `1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。 | 
發表於 2010-1-21 12:20 PM
| 