認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
+ D3 z) |+ D& [& P: c. a5.39.217.76漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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, T% W9 Q5 y- P/ k0 K* 維生素E：抗氧化 : I6 k/ Z1 |6 i9 W/ {$ V
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
7 M# ]( ~: e) ]' u" t7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! n' m B2 r& \2 U7 s! g D$ o
橘子： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ i% U; w" E# q+ N2 a7 s) G ]
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：9 g8 l) H3 \% r ^: ], h) H
3 n2 d+ ~# q; v) I# |2 N- k, ]5.39.217.76* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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) l' D1 Y0 @; H1 z; u U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。tvb now,tvbnow,bttvb; D6 C) d- H: m. }4 s9 f
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檸檬： 4 a& {/ n+ W) n* K# Q* j
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--( L* t" I5 m: H+ b8 ?
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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) ]2 x3 p8 U8 t5.39.217.76不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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