認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
4 k/ T! D6 I$ p: r6 s0 v% I5.39.217.76漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--1 G0 `7 M( Y' Y5 T1 t5 E; c* G
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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* 維生素E：抗氧化
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7 t" G+ l" J) y! ~) p6 P公仔箱論壇相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。# U2 u% H' E5 z: ?; G
3 ~5 Y3 r5 Q* r2 {( |( D. J7 X橘子： 7 V) H: a9 J" N L+ ?' f
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 w3 `# A# g' G# q
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) D9 n' L/ w7 o/ }0 |& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇公仔箱論壇5 @: U8 g0 j. W3 O% y( M$ g
2 P' p6 |# v- V) Q; [) \2 S不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。* T( v% g3 z0 A; K7 ]
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檸檬：
. y$ R- h7 p4 Q/ M1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--公仔箱論壇& l( P2 w0 Y4 G6 L+ ]
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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