認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
" |/ T+ I8 `7 i! m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--: M4 c' f9 g; e
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb. L5 C% _; g" N# F6 D! r/ V
( a- d0 H. U! m) R3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素E：抗氧化
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 Q* S, S' L6 t, B8 M3 I
/ v# a& G3 i4 q橘子： 公仔箱論壇3 X$ v2 _1 d2 Q: Q, h R& _
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力" ~9 f- H$ u, u# Q* t0 h! F
5 M: Y- z. _9 v7 {" ?: f7 r* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇5.39.217.763 j1 z0 B0 @: U1 |. B; I/ W0 z6 c t
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。" s- p& x) h$ P/ h I/ O
; x0 p3 j, [" C, \+ E" x1 B7 qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬： 6 s+ K, I; ^) J
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) y) [. e4 c4 V! f8 ^1 L" }( i9 @: }
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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