天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
; e1 \7 V) t1 G# I! [0 i) F: U+ Z公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病7 p) V, G( P! F& J( [% F0 ~6 e
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X4 X- t3 d4 g% t0 E
5.39.217.766 q3 s- A2 d* P; u- H! `( L; _5 V
讓吃成為一種享受
$ |8 K/ t h6 d' A3 m! R多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 `# f) ^; g
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如何在外食時多吃蔬果, A" c: U5 x0 t
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果+ g T& y. \) b/ C+ r
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x) \( z) f! v8 X
' S! N. O( @2 g6 q' q p: t( @5.39.217.76場 所
* i" l2 o) `1 x$ d4 Y3 f& }5.39.217.76可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
( j# C4 S+ f' Ttvb now,tvbnow,bttvb炒類
3 |% S, C4 {0 n5.39.217.76青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
: x# e/ Q7 T2 I" F u) x- s+ D- R湯類
8 K; w' h" x9 [* \4 y5 ~' u. J青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb" |- V' {& B" ~& [* u& q
: ~: l( d% ]% X5 u7 x$ z7 M* J公仔箱論壇燙類 + D+ g. D/ Q, T) T9 }* K% k
燙各式青菜、涼筍 tvb now,tvbnow,bttvb. N. l( M0 {* Q
: O0 k3 k/ y1 j2 P$ g7 i* _( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
6 S5 _6 Y" ?* g: y$ Z5 E( H空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 5.39.217.76$ i5 j8 b6 Y/ `7 C: W9 W
( E% Y! c* r# S# R& b% f5.39.217.76滷類
3 f/ ]9 \2 T; I' W5.39.217.76滷白菜、滷筍乾…等 ) C4 A$ g [& ~- c8 u
: h$ \+ M1 v8 f' Y小菜類 ' h5 y s* A6 {6 O( Z
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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9 I4 O6 b$ q: T& D/ r湯類 1 r, r. J4 [3 Y' ~
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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7 e3 V9 q7 _4 }* @tvb now,tvbnow,bttvb麵類
- u/ g; Y x# [5 t$ ~ [4 |公仔箱論壇麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb- W; `: M( S5 z9 M: m! S
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中式餐館
% K% c( g9 S0 ]2 I0 J- n1 j: @蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb- _. n9 X5 s1 C0 ^& J
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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8 s! O) U2 Y6 u4 R$ b5.39.217.76水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 b" f3 _$ J8 n
各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @' b6 I0 l: |# r: n9 N0 D
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日式料理公仔箱論壇& U1 ~9 A' J1 P/ L* z/ H8 s
蔬菜類
0 Y# F" u. k' I) ~" @3 e. ]3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb$ P0 F" N- C6 @
" Z& i" ]$ k* G9 g2 d! K水果類
& d$ D6 n B3 ?, v. l各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* j0 V) |9 u
( @, ^$ U6 L- m0 S8 Utvb now,tvbnow,bttvb韓式料理: q- R6 E' O( J7 B) @7 U
蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 T# q% F* N, p
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 * J/ Y( g( l$ D$ k5 ?; o
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小菜類
" B: h- T' m3 T; atvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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& o! |2 ^3 B- y: n西餐、牛排館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! v0 i$ ]# I( T" ^5 A7 W
熟食區 ; j' g8 l( @7 W7 _ L
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5.39.217.76# \" m0 D% Y! c) n8 ~/ [
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沙拉吧 ! d" H- N, |, n- V
各式生菜、水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O1 L& G+ L! r* o5 O9 `" x
+ m h8 } ?) w. N湯類
E& N- ^) O$ O* H/ l公仔箱論壇時令蔬菜湯
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# @2 o5 \! a TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店
- h7 s$ P: O, O. `/ ]" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉
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0 q# n4 Z4 z6 X6 c5 C5.39.217.76喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺公仔箱論壇- h. a% V h/ Y* i
喜慶宴會菜單 4 t" s8 ~1 k# ]; Y
可選擇的菜色
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開胃菜 公仔箱論壇1 Q4 J+ G3 w3 k, H1 l
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） 公仔箱論壇( ~0 u/ z. x* L$ V4 z3 E+ e4 X" y
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） ! K/ k+ m3 F A$ s* W7 D
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） ' l) c0 K+ E; E' T: p& F9 b
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 ?. D7 `& v
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主菜
2 k) s) B+ _) F8 c0 @8 H2 p+ C5.39.217.76多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 \, [' c6 [3 ? a) l6 \
: K, u0 k3 c4 T1 ktvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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: U) e3 I% v7 m; M湯類 " P: \) ? n& L/ k: w
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 R& z' D4 y& u3 _2 l& ^! N
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~. i( z/ y4 m. Y
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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