[健康食品] 天天五蔬果

天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* Y) y% W& f9 Q; L) c3 ^# l% ]
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。

如何在外食時多吃蔬果5.39.217.76. M1 ^3 N0 {1 C/ S% l' Q0 v9 Y
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! R* n. |7 w+ a# U7 d
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。

場所
可選擇的菜色

自助餐（一般）
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% z1 ]% ~: q- {7 t& a
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
湯類 # {& p. w8 U. e  E. F
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.76* ?1 \0 S# j1 t2 F

燙類 * d9 H. L1 w) w% d/ Z$ C1 q
燙各式青菜、涼筍

炒類
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類 7 ]6 e2 c7 B% ]# K# J
滷白菜、滷筍乾…等

小菜類
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 . q* G* N  G1 ?% _
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 : X  y7 @$ f+ X- C6 ?

麵類
麵裡加把青菜

中式餐館
蔬菜類 ! Q+ R- Y  U6 E/ S; p/ `" a& g
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 tvb now,tvbnow,bttvb5 g. e, c9 t: G
各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 G9 {7 L- Z9 e
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日式料理5.39.217.76! _/ N" h# a; |
蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* r/ P# x2 V" N* }3 N4 @( F" q
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb  j: _3 O2 C) P0 {
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水果類
各式水果
公仔箱論壇5 f$ H* H7 e1 x8 V  B% ^6 P% P
韓式料理5.39.217.76" j0 H& N" f/ [+ R0 k& {
蔬菜類
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 4 F5 r) [4 F& k/ K. r
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小菜類   H. |9 N% Q! v
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 1 U1 K" ]$ o2 F1 e) J' g; A
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西餐、牛排館5.39.217.767 M. ~% N; z8 d! ~. x
熟食區公仔箱論壇& c/ C; I0 ~$ S7 o! x, Y
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等

沙拉吧
各式生菜、水果
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湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 F$ p6 e1 y! l3 Z* Y
時令蔬菜湯 5.39.217.76" G+ A- Z+ \0 J2 ~2 r: E7 l( ]
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西式速食店
生菜沙拉公仔箱論壇" f7 @8 _- H. q6 s# ?" ~4 \

喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
喜慶宴會菜單
可選擇的菜色 + l  S' L2 _; u& l0 j/ \; N- \
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開胃菜公仔箱論壇6 g) l8 l. s$ H7 J
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 # S5 t- i( L; D+ ~6 _7 c

熱炒（半葷素）
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ u% T# t4 y1 @* {, `- E

芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） % u' h% b, y2 S% h

金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 5 [! ^; V7 K$ k. N, J* g
多吃作為盤飾的蔬菜 ! Q* F4 h& S3 g4 X$ _$ D9 b
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 " s7 S' P4 q( z4 P! I
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb8 e& M" I# m3 @+ _& f
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點心
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果
各式時令水果、水果拼盤

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