天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
. F) A* v$ w! T/ z- y1 f& N9 I9 {5.39.217.76每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
( W, i$ b( K& l* t4 }1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ _, n" J6 n. e8 s. \
讓你遠離疾病
2 D; S4 v- S% c" q3 v/ K國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇5 s1 W* @/ T$ j* Q$ H5 a: n$ O
" o% a: g' I: n. w) p% z公仔箱論壇讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb0 K- S1 B+ P! |, a3 ~
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 公仔箱論壇7 B- w( p' m' [6 d; ?* Q
% `& t, Y8 c, Z1 p) }tvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果
1 q3 r8 S/ Y, l( p& u享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
) c. H' \7 b0 N8 B; q" ?( \- T5 Q1 d5.39.217.76外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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5 b1 n5 l" g: u' r& E場 所
# K" a( n% p6 [' @7 X# @( \+ n& t可 選 擇 的 菜 色
2 n- `4 `( Q+ l: U+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \/ N4 ^ c5 |8 c7 J9 D& L: h. M
自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n c5 J6 }" o _/ g
炒類
6 o5 ~/ [2 s6 ]# M公仔箱論壇青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
6 t, ?! r0 E" k& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t! e. {0 E7 U/ S$ Q小吃店、麵店
+ a+ `0 Y$ X# Q4 l湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N- E$ c' |$ D( Q8 l, {3 l0 M
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 ; [7 R2 B E, f' e( r' ~2 Z: f
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燙類 " \' G2 ?6 S) C0 F2 F
燙各式青菜、涼筍
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炒類
% q: J) E5 z2 V- ttvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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' V1 H G& C- n9 g3 v; `滷類 tvb now,tvbnow,bttvb; R5 w5 a# p# u( T1 b
滷白菜、滷筍乾…等
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1 ~& j+ W% P& @小菜類 ) o: S" Q" \& k: f1 N' m
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 ! R- G4 M: X4 W1 p# D
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb: @) `8 U# m2 S5 w* W) V% R
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇) G7 ]9 u, s3 ~3 U
4 B u" t, K( a$ P' k7 {麵類
8 l7 `" E0 ~. i6 {# x m2 ]麵裡加把青菜
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4 s2 _9 c7 ~8 K( n中式餐館5.39.217.76: Z4 Q* U& b7 b6 d3 ~! r
蔬菜類 公仔箱論壇' p2 g* }+ `! W( s b
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb+ G- w8 ~9 l0 I
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水果類
% _; d" _( C- z公仔箱論壇各式水果
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& I. }# i p8 G/ s8 L公仔箱論壇日式料理5.39.217.760 @" s3 X: X/ T, b: _9 U
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb% P |: V* G8 d0 I/ ^2 b0 m0 F+ g2 S
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
! N3 y4 S) A+ a7 X3 T A0 `* d+ d8 V: ntvb now,tvbnow,bttvb% z) J# u8 ^6 \# p% Q
水果類
+ F; O) R6 x" R各式水果
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0 l# c; z9 `& b' p2 N: D: B5 Y- W公仔箱論壇韓式料理
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烤香菇、炒青菜、炒泡菜
8 @7 G- t3 |1 V8 @3 l5.39.217.76
! I! h# A) n4 T( X# ]小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb4 N- a: x8 F' w; o
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` x" P* u' w9 G, H, {
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西餐、牛排館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a0 `) j6 E D! k/ H4 |
熟食區
. \9 @( g: A. k4 Y5 p奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5.39.217.768 L' f& D8 Z+ c9 D" a* c4 F- f: Y
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沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 a& ?2 u% Y3 L8 T
各式生菜、水果 tvb now,tvbnow,bttvb( E: p) |* g- b3 l/ h
' B0 \6 c. W% z F; H! P公仔箱論壇湯類
6 s1 g/ y1 K9 R+ N$ Htvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. _0 d+ g% d, R3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W& ?* o1 r. j% `
西式速食店 tvb now,tvbnow,bttvb5 [" P% c% H, G: s; ]
生菜沙拉
7 C, N& L$ O- i6 Y! G" m5 E公仔箱論壇
* {+ @ R4 W2 A4 t+ L4 Y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, A/ I1 E" p* s
喜慶宴會菜單 * s! g& l+ o( d" ~, [
可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ I) ?2 o+ e7 g3 M5 s8 D
: B% v) }' i) F" O- l* n1 ]4 w5.39.217.76開胃菜
0 C$ C& Z% [' a1 g3 Q7 F玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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: h1 p% y4 U/ I% \+ d( l公仔箱論壇熱炒（半葷素）
3 x2 E) _$ M$ w/ t& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 公仔箱論壇6 r8 Q5 H6 v% b9 q2 v+ J
公仔箱論壇0 U* q8 q$ O/ v3 x2 z# I
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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. W" d3 r2 u$ k4 ?5 D# v7 w珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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, F/ f. e* }) ~9 y M0 O5.39.217.76雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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3 `7 E! z) f5 W0 i" ]' }5.39.217.76金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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# X" \% S$ _( {1 u: Y: a" n公仔箱論壇主菜
( V9 o9 Z7 i0 j7 \5.39.217.76多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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% g5 u8 i" i7 o5 T5.39.217.76彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 公仔箱論壇9 ~0 G& Z* I7 M8 L# C t
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 公仔箱論壇, O8 i" m. V# j8 n9 m' j; I7 s
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 Y: c8 T" R c: X
6 [$ \- l; h& X5.39.217.76時鮮水果
" b# l8 d: E+ y8 E各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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