天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇% E+ g c# p) Y+ y: n
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇; o$ ` M5 z0 G) S9 X
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讓你遠離疾病5.39.217.76# \; `& N& F/ B& U' P7 U! w8 J' x
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j A. B- y4 D3 M0 Y
. x& `1 f8 s! l( D7 A, I5.39.217.76讓吃成為一種享受
7 Z l. d2 j' ^; A5 Q7 q. H* \% v多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 ( a. z6 ^# z- h$ e5 q, x; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 ?" q+ W) R- E. z1 _
如何在外食時多吃蔬果
$ K- f/ x5 k1 G7 k8 B6 U$ q1 D4 D. C享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
6 |+ z6 {( G! s+ t. T/ k: K, \公仔箱論壇外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
( S, `+ X/ t! J, k4 K2 \公仔箱論壇8 Q* c+ ]3 I( b9 t) ^
場 所
' a) ^. g: }8 Y9 s1 M. ~可 選 擇 的 菜 色
4 `/ m. H% c- j- [% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G& P. U, p; r9 ^! l) @$ v
自助餐（一般）
* g5 m C3 d5 |$ Ztvb now,tvbnow,bttvb炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 B$ j: @6 ?3 d+ n
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 5.39.217.76$ o- s$ }$ u! v$ t
5.39.217.76% W5 o8 B( v- Z' W3 i
小吃店、麵店
$ v9 C3 i! R% D1 o3 ~2 l( u湯類
5 v( V5 r4 [$ W+ N2 s0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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5 Y# e9 z) _& B! f6 c# {燙類
4 Z6 q& k; N+ ^' Y8 l- E! T: k燙各式青菜、涼筍
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. a& I) d% w% i4 i+ H7 `炒類
" ^. @1 L3 W, r公仔箱論壇空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 9 W) f6 E/ C0 U) \) ^2 n' ?
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滷類
$ F! L5 N0 c c+ _% U9 H" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷白菜、滷筍乾…等
0 S; Y+ K$ @ k1 ?6 W" p3 n6 P5.39.217.765.39.217.76: n! G2 W) R% e8 Q! @
小菜類 ; i. _( o2 E, D- J% Q0 u8 T
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 5.39.217.764 x- e% V9 ~+ r5 j+ k: j& j
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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1 X4 D! P! w' z+ u5 h" q8 atvb now,tvbnow,bttvb麵類 5.39.217.76) Z4 w- @ ?# D) y& S
麵裡加把青菜 公仔箱論壇( G" m" c# s; C7 Q
7 d% p+ W$ k6 A* `公仔箱論壇中式餐館
% E5 ~; b" m6 J& C; ]8 c蔬菜類 ' ]! Z; ^8 Y: ?% ^- X/ J4 ~2 F
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
/ I p+ J- q* X$ {1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 F' g2 a y" H% m" _/ ~
水果類 公仔箱論壇 N) _+ Q" i; T4 {* j5 u/ y: ?
各式水果 5.39.217.76- F& n" q+ Y- r. }8 Q
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日式料理公仔箱論壇4 I" k& F4 |: V7 y2 L, n2 R/ A8 Y
蔬菜類
7 z4 I9 S* |% ]6 b( [0 f# ^tvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R2 W* p; D3 T* R& N: G
+ @! Y" F0 O y5.39.217.76水果類
4 K/ W3 K- e. |9 f: y" Z( A各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb# S% i/ X( `) e3 ]1 z: `% F5 {! K
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韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb4 G" p; j! R0 o8 W. W. H) w; O
蔬菜類
0 `) s1 @2 V% @8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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% {3 ]8 H a( g- Z' r$ @) V [+ T0 `2 |公仔箱論壇小菜類
{$ l/ V) C; ]( m. m! O7 S泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇& Y+ B' h& u' j
7 l7 @9 i+ y; v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西餐、牛排館
8 Q; A* V6 g$ a: F% A3 Stvb now,tvbnow,bttvb熟食區
. \4 v# v+ U" c7 ?- ~奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q: y1 ~3 q2 S3 ]0 J0 ]& E
各式生菜、水果 公仔箱論壇' F1 k( D: g& `8 Z) B6 u# [4 x
' C6 t# Q2 n+ |* {) F, }5.39.217.76湯類
$ J0 g" L$ v; u( o- `公仔箱論壇時令蔬菜湯 6 H7 [% j, K3 B, f" z4 i# V
& ?4 v0 u. E \" L! T& a& R' t公仔箱論壇西式速食店 5.39.217.762 @) U, p. C, E% I2 ^
生菜沙拉 公仔箱論壇( }5 c U8 j( q3 p# y, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q5 h1 A, ]8 g# d h' r
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
( ]7 n m) U. u3 j+ H2 A喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ H' z* X/ P( d; k
可選擇的菜色
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開胃菜 tvb now,tvbnow,bttvb, r% R4 A( y! Z. c4 L+ x
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 ' w `% ?& A. v" O/ @# w' } J
5.39.217.76( g0 s9 @9 k; Y2 q
熱炒（半葷素） 公仔箱論壇' b% ^( u" o$ \, Q* J' o
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvb now,tvbnow,bttvb: G9 q: z$ H; Q k. D3 \
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） $ V1 l& E5 V# C2 ]8 `4 m0 o6 }
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 公仔箱論壇* z5 W' l9 y- A3 _0 G
/ @. P& q+ m1 H. r公仔箱論壇雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( \; S5 I& U( W, K9 f
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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$ d* R" A6 x7 }1 W( s5 X- Y0 v公仔箱論壇主菜 , ~/ K9 V! \7 e3 W5 J7 `, f
多吃作為盤飾的蔬菜
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- j* e) i; h2 j5 l/ Q# x金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 3 x+ U. h0 Y2 u; h! ~3 n
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） / v5 ^/ F3 q C( n. v
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+ _+ w! o, ~1 b5 w4 q公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 5.39.217.76* J6 m. W5 D8 z0 J" p
, Z* m/ ?* L; W* Y點心
1 w/ [3 s$ Y- t0 t1 r' J5.39.217.76糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z6 u/ M+ `4 K; c* v+ k" F
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時鮮水果 tvb now,tvbnow,bttvb" {* ^8 g6 H5 P) V1 j% E
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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