簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
& @$ \% E B7 ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( W& u; [! ^7 j- h1 ~
# C! w3 K; M- L9 w" H1 Q3 Y1 J. |5.39.217.76感冒預防茶 公仔箱論壇' i$ O m9 W7 ~' T( z. P, Z0 E
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' {+ F" S ?! M/ e& A2 C6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 w& Z/ i) U; \) }1 v- e! h* e+ F9 v9 L5 |
材料：
9 l, J7 f3 e) V* W5 A- k0 ^7 stvb now,tvbnow,bttvb板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
& O. |! \" A; }6 o% `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# g& N/ T+ v% i; e7 t
作法：5.39.217.76# |: y2 ]1 S0 B4 E
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
% e1 k! T8 V8 c) f S- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。公仔箱論壇/ ?8 C c4 t; n$ j- h' q
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
J5 l3 d4 `4 Z" B+ `tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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# e' t& \0 N3 Mtvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防
. K: I/ i1 o# E$ Z. U3 u* `7 ~: J; Utvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
% v- N+ x4 X; C2 W* w9 A4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ k! O$ l( D+ v3 R6 o9 d
% W$ H% r& z0 p. ~& h' |公仔箱論壇檸檬蜜茶 : d, {. s6 d* F3 z& J! d
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 z, b# L$ l" Q
蜂蜜 100公克
; D# R4 A& A+ R' o. y4 i6 ?7 Rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 1顆
+ Q, r& Y. ~! {5 m" V2 R' c- E8 V5.39.217.76水 600㏄- X6 r2 a/ m1 \/ {! l: Z7 W
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb! c& e+ Q2 j$ g. s2 `/ n
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。5.39.217.760 E7 \ E3 R8 W& b
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ e# Z, K% o5 [# c3 t& G- Q
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
* r* H2 {1 z1 E7 Z1 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。5 p1 |1 |/ l1 v+ X8 F; b
) l, ^+ y2 B% k% L' X喝杯茶 簡單預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 G& v* J8 C; } A
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。' \' l4 n3 z. d. Y4 J5 y% e& i3 R
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魚腥草茶 tvb now,tvbnow,bttvb' e) S. `/ p4 u3 R2 Q4 }0 _
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材料：
0 P+ K& M" B. h3 P魚腥草 15公克
' n% d" ]3 S' {/ q( Rtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克
/ E ~% P Q6 s r8 S水 800㏄
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作法：
4 Q# A$ u" s* t0 t7 o9 a5.39.217.761.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
v% |4 s' l$ Z/ U2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
2 R6 r- q# C% t' j7 U; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
6 `3 e& j# @/ O3 _$ ^9 ^2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 L" R) _8 E- ?' G7 u" H
喝杯茶 輕鬆舒緩
; i5 Y, U& K$ o, o5.39.217.76魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。5.39.217.765 \% l+ K9 v6 j$ `( c3 h8 V
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4 R8 i5 P0 S! Z* S" ctvb now,tvbnow,bttvb銀花山楂湯5.39.217.764 D0 O' o+ B: v! s
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公仔箱論壇5 \3 ~" I" l0 U7 N. j" e) e8 a4 b
材料：
* p: k0 k* r F/ d公仔箱論壇金銀花 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- N) t5 I8 g: \, K1 S7 @4 N
山楂 10公克5.39.217.76: ?" o6 o1 r' R1 I* D+ k8 Y0 Z) J2 M
蜂蜜 45公克
: e/ S6 G, Z; q) U) K6 S" o水 600㏄
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/ w! c/ w, k7 o& i# e! C3 k! ?作法：5 I) l5 w! m1 C s
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
. I& Z" D5 [. L1 T' z+ D公仔箱論壇2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。tvb now,tvbnow,bttvb" S$ S* X4 E" z4 r* X5 A% s
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
. M; h# I z; `* q) B金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。3 O9 F d1 |! F6 ]: S
6 M- ^' x3 E% R+ A' t q! ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^ N0 N$ a0 D! m+ x, W
板藍根茶 # v+ k9 }( z6 Z$ d" q! O) `. _
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. U" i2 S' m: R+ A6 V( i7 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 F: B$ s" f0 S; i# [% L# }* j公仔箱論壇板藍根 20公克) E* G2 m+ u% A6 c# M. H
甘草 10公克
0 z( t! u4 P. n) t5.39.217.76水 300㏄
W* H2 P; p# U" }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; ?- K* n. q1 A6 C: p
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% _& w5 B P1 W( \6 o
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
6 \7 e/ O3 h7 T6 w3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J6 M- Y8 H$ R6 B6 W
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喝杯茶 輕鬆舒緩4 X6 G9 D* o$ x; q0 y
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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