簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
* j' x8 ?. G) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( T, Z" d4 J( d( ~
$ f: l4 w6 H! ~ G* X感冒預防茶 5.39.217.768 H- _% c% g4 Q. Z- r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S5 }& D) f8 B' n/ T
0 l2 o! f. \/ `9 @+ W" {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 V7 \% Y% E: P/ ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
, H& N W0 @& y: Z" v1 D9 M. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {$ L( z# k0 P- U0 K* Y作法：" a; B2 d& G- I& H9 i
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。1 C; X) m$ N% N. z: C, G! g
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。; n- U9 h: u6 m6 A! x2 c3 H4 C
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
- b; D! o, A" @+ v" Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l8 a; G- {, I# s
0 c/ B5 f% R$ C: `9 Z8 j5 Q喝杯茶 簡單預防& x/ g. J _& t2 a3 ~6 E& O
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5 z/ E( {* T- h6 q1 l/ {9 L, O
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檸檬蜜茶
' u2 S. X) F* { w# t. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' y- Z9 _/ {5 U& Y3 N
/ h2 p z9 X" h* u$ m1 }+ V5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 l. j! e5 N |) N2 _( A9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 100公克
2 Z2 J- O5 r- K$ w* q檸檬 1顆
$ s! I& `3 _% ~1 H3 y' l! A水 600㏄
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6 E, c! D( o- q( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
4 i0 L: v- F$ P1 C3 mtvb now,tvbnow,bttvb1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。0 ]! |/ @6 l( o* o$ o3 w
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
- D3 u- `" |6 g ?/ J公仔箱論壇3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
, a) k5 d" f% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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6 L# K" C5 D$ P1 M1 I' X$ {- ~喝杯茶 簡單預防5.39.217.76$ @6 m" @- {4 N7 M: o5 l+ g
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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) G( o2 b! [2 {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb魚腥草茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 K& _6 \# |, N9 p3 S
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1 p; u, @' T( _2 U: H4 H# C3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 P: P$ h6 ~) z% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' ]* U- k) h' V ]' o
冰糖 30公克公仔箱論壇+ J7 B6 @' P Z$ a. y
水 800㏄8 M+ U4 g% N' P
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作法：
/ L2 c; g3 M: i1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb" q3 \& c& @8 a: m& c$ q; H* Q
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
% l% T7 p/ C m* b" F( U& {+ J4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
& o, L, s( h* E! `1 ^. X6 e6 m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& X# u, P3 ^, R7 Q# V3 f0 O
喝杯茶 輕鬆舒緩
5 M5 J; G. l- q0 P1 u0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。5.39.217.762 q; X* W7 y' s H* Z
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銀花山楂湯
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. R) `+ y7 X. J' o; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p* H4 }3 T7 g9 G3 ?1 k材料：7 H, f7 t6 C1 n8 w6 d
金銀花 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& ~4 U$ m2 X
山楂 10公克
- r" }: p) R/ g& i( Y1 l# S5.39.217.76蜂蜜 45公克$ a2 z4 y$ L) ^3 a
水 600㏄
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0 { a; }' _3 ?' w8 W5.39.217.76作法：
% d& f0 B w* e9 }+ D7 H4 `& [7 C TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
, V5 ]8 X% A" e5.39.217.762.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
! i8 q! i, _: L( R4 B4 G0 D0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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: v4 K. U% Z' O; R5 ~) @5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb, f; `0 I" k% H- q9 ^, V* F
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。: X! K2 s. {5 q/ w& k0 g' I* z
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( D5 {0 E: `* B1 Wtvb now,tvbnow,bttvb板藍根茶
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材料：
- f( F# w3 s1 \- { xtvb now,tvbnow,bttvb板藍根 20公克tvb now,tvbnow,bttvb, B5 X! _8 \; M& k9 g5 `
甘草 10公克
0 n% @6 B1 j- S4 `; p& _5.39.217.76水 300㏄
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1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
) U; m2 g( }( d: _5 f. o+ C2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
8 E' ]0 `( Z; A0 D) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。5.39.217.767 O9 J( x$ H2 w& D& y$ K6 T
& L0 {- X$ u$ c, `喝杯茶 輕鬆舒緩
6 v3 G0 L! a4 k) M! ^公仔箱論壇板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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