簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H- v7 ~- |: o% n/ G
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7 ^ e2 a, ?4 T ~' Wtvb now,tvbnow,bttvb感冒預防茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& e) B- e Y: X( k. z
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$ @9 i$ X% I* q0 N# i$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇0 S. r. g& a, u6 w4 N1 `
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）公仔箱論壇; `2 T1 ~% W% w, w5 U7 Q$ R
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作法：5.39.217.76. ~, p! @$ C* {! X
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
: \, V% _, t* G5.39.217.762.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
C a i4 K. K9 ?$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
1 X" j8 t* ~. L8 k$ k) B( ?# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。公仔箱論壇6 u6 J0 f6 y0 B* [
% n0 Z1 K2 M% S5 g, h7 D! wtvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防
3 W5 T# h9 Z- e9 v* @/ ttvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。公仔箱論壇) a. S$ \! {1 H; V; j1 |4 E
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檸檬蜜茶 公仔箱論壇5 @, D7 w9 Y3 Z# x
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材料：5.39.217.765 ?0 o0 H& X' l' Q
蜂蜜 100公克
4 b% e" ]5 c0 g檸檬 1顆
" {5 ^$ f+ p; D/ c/ C8 z水 600㏄
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作法：公仔箱論壇/ `" e8 `# q5 P0 G9 {" g
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。公仔箱論壇8 d' n, a* V1 t
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。2 k D* r- z5 ]
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。9 |* w9 M. q: C. O( Y6 S& [0 i
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。: J# t) |* r2 [3 G
, _! K: J0 l, ~7 e/ |5.39.217.76喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb; M' E% B7 S( p l' G/ V. n
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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: S0 X5 q. j* q) }. s5.39.217.76魚腥草茶 5.39.217.76$ C! J' Z6 ?- e6 C& @' U
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1 M! Z; y8 W9 }! _5 R" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76( o" Q; Q, ~: C" I# h
魚腥草 15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 m" S4 y' n3 G: X! i
冰糖 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M# E" z( S2 v
水 800㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 W; H* @: m. n9 k- @$ {' u7 X. Q
8 W; i( V3 O0 u% z5.39.217.76作法：tvb now,tvbnow,bttvb. }1 |1 `0 a. u l$ G) _/ V/ W4 T
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
3 m& \. }; h ?, B! G9 v" q- U* @2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。公仔箱論壇& i3 B% p5 H5 E: d8 B- z$ I
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
% a& V/ Y9 O3 ^8 G% m7 \6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 B: n: ^! P' |3 Z
喝杯茶 輕鬆舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A/ Q% S G1 j1 B; T" v
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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7 J- e) {3 {* [! ~$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t ^1 G) n) p4 Ttvb now,tvbnow,bttvb銀花山楂湯5.39.217.768 k1 O0 P' `+ M
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5.39.217.761 J# x5 V! d L9 R5 ^
材料：
/ Y1 N+ K5 E J9 f+ R- ]金銀花 10公克5.39.217.76" ]( h" I2 P+ d: s/ m s6 r
山楂 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 K9 D& j. H
蜂蜜 45公克
( s1 \- e! F2 ^% @" ]tvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄* ^- l. @- L, q% f: P1 w
# e( ^2 V# x( ?/ ?2 e( G/ @作法：
# A. j0 D! M! I- L6 p; `* A公仔箱論壇1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。, N( P, V6 A) J4 O% M- x
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。5.39.217.768 U$ t. f, E3 u4 `3 ] _
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
# L# g- Q, \+ p' t; T O0 d公仔箱論壇金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
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- H+ w& G, A7 ^8 }- k5 c- Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 M u5 A. e* d- J
板藍根茶 公仔箱論壇- |& n, m* ~$ Q1 H9 K f, K
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材料：
2 m3 b P4 g$ {7 n6 G8 v6 ~tvb now,tvbnow,bttvb板藍根 20公克1 m8 n( ^) i* M$ N
甘草 10公克* g. F* b7 i. u1 L; o% V5 U
水 300㏄
3 v# }) K G4 J" y2 c( n: l# q公仔箱論壇作法：
- f5 W) j: K( G: e1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
1 q. S# C) ?- K# E2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
- a" {' I+ a. {tvb now,tvbnow,bttvb3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。5.39.217.76. K4 y& k( S9 F2 [ K
9 s* ~+ h+ U2 P- ~+ q5.39.217.76喝杯茶 輕鬆舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: K8 e* H# ?+ c; o
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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