MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
+ E8 j7 E. C! ]) @8 i' W4 Q, V5 _8 Y3 O1 泡泡糖5.39.217.76" ^# _9 K' V4 e/ O0 a
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
( g+ I, V/ Z# o: T4 utvb now,tvbnow,bttvb2 加糖鮮搾橙汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 s ^/ l9 H/ z/ {
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
3 V% T* P% ? z7 {加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v) m4 B3 L3 f6 z" N
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒5.39.217.76+ p4 b( ]1 ^* h% P& C3 ^ r
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。5.39.217.76. T7 x, A( N3 O* x% m* \/ {" e( P
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐5.39.217.76# e) T8 G# `8 j T
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) g7 h( B* m. V% `4 {
5 味精5.39.217.762 ~ Z6 g. e/ I5 ~
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 n/ R; m0 z( e+ j7 ]
6 葵花子
% O: ~) X# v1 C葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。% o. t+ w0 m W! R: h' H6 A
7 豬肝tvb now,tvbnow,bttvb6 Z- [* q Y$ a8 {* u# z% R* N
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇 p6 c- L4 k0 L# O( l: _7 e
8 醃菜5.39.217.76* N. G; @, p8 `, z; o9 S
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
% q, Y- C3 O+ O% X, N9 爆米花
/ B4 m |, |0 R7 K, k爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb/ F; @* m' a6 |$ `2 a3 v
10 魚乾片
4 T+ L8 R! D/ g; P& [ Y公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
2 `1 l: a! k4 ^8 i1 Ntvb now,tvbnow,bttvb11 油條
' W$ ^8 x: X0 F公仔箱論壇油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇/ _; _% ?& c* ~7 f7 N2 i) [
12 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 y, D% c; n
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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