MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇; w1 H! Q5 }2 m, k! V. n6 m- }
1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb/ t; G' e5 ^2 ^5 ]. W
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。' [' `" w* g9 k
2 加糖鮮搾橙汁 5.39.217.76' Q: u K2 X9 a p3 c5 _
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
( ]" X7 q8 c1 k0 l {5.39.217.76加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
+ e7 q' B8 }0 u9 Y: e3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
! m: X3 Z B% S& E# C; i% k1 C1 G+ R松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W7 k S) m$ ~, Y
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐公仔箱論壇) f" Q+ R) t! ~. y
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb& u5 X6 Q0 ]) _: B% d' A2 A
5 味精公仔箱論壇" m( V2 c3 L' T& I" Q
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# V7 I; l( _
6 葵花子公仔箱論壇: v/ Q1 p( y4 @, _
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
, M& i% u+ H: s( |% V& f$ |7 豬肝公仔箱論壇: n* w* {" ~- u% \5 n" y
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
9 I; O( J% e6 B4 v公仔箱論壇8 醃菜公仔箱論壇) \) `) Y/ P- n. r6 H2 J
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
: `- s( x( p& h7 v0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 爆米花
9 Y+ |% E. ], Z# Q) P7 E3 B( B4 I, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X/ ~( X# _3 W3 s1 I
10 魚乾片5.39.217.768 G3 b$ g1 r( U- x6 a f F
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
& _4 C f2 z/ y" p& J公仔箱論壇11 油條
6 |0 Y( N. h& X5 z4 P$ h6 W+ Z9 A公仔箱論壇油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
3 J9 Q) e" }) Z12 咖啡
& K* b: G( C3 r( k6 j; f咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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