MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
\ D: E. L9 M+ R* @/ d/ I. k9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 泡泡糖
' W1 u8 z5 c- W. p4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb+ i& q+ C1 x3 `$ O* y. w& [
2 加糖鮮搾橙汁
! i2 n- h* z( j9 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體+ E2 U. y3 B- p3 {4 w( ^6 ~
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
& k# d; g l( [8 Z6 l7 S' k; \3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒9 v( K' I/ x8 d) ^ b* Q8 Y3 ^/ C
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb2 b% a+ Y6 G) I2 @0 s
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐公仔箱論壇' ~) Q! T! v7 O
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
, g6 U( C$ G2 l( ?, d* X5 味精tvb now,tvbnow,bttvb& ]: a: [4 c( J; l8 } [
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
/ X l( m, e2 _5.39.217.766 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb7 s& a% r; c$ `" [ r7 K
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。5.39.217.76* q$ k& ]/ t' e6 s+ h
7 豬肝5.39.217.760 G( w2 x+ w9 n- f. P
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
9 t# N4 }- o0 E6 B+ \6 Y; m5.39.217.768 醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" ^, \6 N9 p9 z: \" o4 M* o; O
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。( t7 _2 |0 h" Z
9 爆米花
% j: c" H; `* A1 B5 |4 X3 Gtvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* w( e( J/ v$ L p
10 魚乾片
, @! @$ K3 u: Y) R" s7 d公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
! _* c* X. d" s* xtvb now,tvbnow,bttvb11 油條: \7 H, X3 ?1 ^ u. R0 u
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。5.39.217.764 A7 b* X9 o8 Y: w3 n
12 咖啡3 c5 N0 p \, H# H
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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