MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。4 E' \7 J3 u* @, [1 D4 K5 g9 g
1 泡泡糖公仔箱論壇# B- a8 c' Y! X% p. g! C5 L- @
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。$ P0 w9 `- {% Q- q8 U$ I
2 加糖鮮搾橙汁
2 q% Z2 s) O6 f. y% X5.39.217.76鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. V% j9 z, T# ~+ e, I" z
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb! i# z1 H0 ]8 i& ^' C) D
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
/ m* i9 J0 Z4 g公仔箱論壇松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。) |" l! V! E$ F1 y6 u" u1 X
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb- f1 p' h3 u. i# R' W, [
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 j3 o3 ]% z* y6 F) ]
5 味精
6 _* d+ F& p& _1 P! Jtvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。* C0 r. D# }8 c0 }+ c
6 葵花子
1 o9 f$ `) P8 _7 v7 R) h公仔箱論壇葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb. U) {5 R5 b7 ?) `; T9 D- s. c
7 豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u) s: g2 f6 ?6 J Z- {
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 T) z7 M3 I
8 醃菜公仔箱論壇, ?9 j0 {# P6 {3 M, }
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
! t/ r. L, @6 t) l5 K5.39.217.769 爆米花公仔箱論壇0 g. c# ]. O8 n# T- d
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。+ ~# e( w1 I, z8 Z% q: t' Q
10 魚乾片tvb now,tvbnow,bttvb) l( l' }8 a* a [
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e' Z7 Y( Z M0 V
11 油條公仔箱論壇0 W$ v. F$ S; N' L
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
F2 B7 d" t. n9 A- G7 A2 q9 w1 Ntvb now,tvbnow,bttvb12 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 X3 T J: u2 w( ~" e O% N
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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