MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇: z2 r( F \& n( x+ S
1 泡泡糖
+ s. P4 O( J, e6 Y7 {5.39.217.76泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
" h( b5 E" Z7 O, _, Y" m# K5.39.217.762 加糖鮮搾橙汁
' W; N7 g8 n# h6 F9 L公仔箱論壇鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
* {6 P8 C- ?( H加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb! o+ O2 r2 x- C8 Q( A* ^
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒tvb now,tvbnow,bttvb" z- \3 g0 k; a1 H' g0 J
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。8 [+ b$ |- b5 P, s) x
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
3 |4 R. X2 B* x& v8 G7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.769 I6 l3 F0 c/ b3 F3 A+ O8 L
5 味精tvb now,tvbnow,bttvb Q- N! j$ c* @& f3 ] x$ u4 G
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
F! \% @1 N! B6 葵花子
r( t( _! y: ~# |; T5.39.217.76葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。( q1 u, e" G+ K; w# r. j; v- ?5 r
7 豬肝
9 h/ ?0 {# j$ \: F" t+ X+ y- x每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
4 j9 K8 T1 o1 y' J6 Ztvb now,tvbnow,bttvb8 醃菜" z5 ~. J) W9 I$ P0 K2 I$ o- j. z# m
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. |: a) ?- H3 l: S
9 爆米花
+ a3 g% K/ l6 |# i公仔箱論壇爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。& G8 }. h1 x0 D4 f4 P
10 魚乾片
, m8 A$ }7 _3 ~0 l1 m% c魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。公仔箱論壇' H% ]6 \! W: \4 ^
11 油條公仔箱論壇, J; A2 Q( ^" s! a1 n4 s: d. W
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
4 `0 i4 Z# b: V. S& m' K9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 咖啡公仔箱論壇; c% @2 D. w- s+ F% ?* x: v! g
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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