MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。5.39.217.76. j3 O% E6 D$ X8 T' x7 [/ S
1 泡泡糖
" C- |5 z; r4 j$ N公仔箱論壇泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
5 D" R! c7 q( A' w: _1 |- ztvb now,tvbnow,bttvb2 加糖鮮搾橙汁
5 e( H; s$ ~. g. _tvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
, r8 i9 K& B2 F9 x- N公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。5.39.217.766 `1 o% i7 v! b" b8 w; ?
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
% t' v: F4 p' u0 k( Q( Z) s公仔箱論壇松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
- C4 T; |2 G6 B, o) M" z3 ptvb now,tvbnow,bttvb4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐公仔箱論壇; K& W s8 g6 w1 K
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。- R2 p3 d6 D. M& f1 s' K4 ~
5 味精
& M9 `1 N: d6 ]3 D" @$ V4 U公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' @- P* R4 u; e, c- e* a* z5 X
6 葵花子0 D2 b) ^! s5 L7 d+ K/ u$ ^
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb% Q6 g' F+ N9 D0 A) D
7 豬肝公仔箱論壇+ x% L# _& O! ?" t, D, i
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。# `! {1 r% U3 w" }
8 醃菜3 e8 F9 K P' o3 M" k
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" f% [% l8 B$ l% M- [+ E
9 爆米花公仔箱論壇: @3 ?+ z, W" J. |$ W, N
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
$ f! l& x( Y3 P- O6 t1 ^10 魚乾片
/ |- {7 l9 D1 h# z- U5.39.217.76魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
3 y1 N& e+ Z8 J& L, v( rtvb now,tvbnow,bttvb11 油條公仔箱論壇: L" H4 [) d% q6 `2 c" C
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇: l: Q, @9 h4 Q* I8 s( I
12 咖啡5.39.217.761 k$ o% C$ H0 W
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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