MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。2 d( \0 r5 C' x2 `
1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ W/ s0 o, ~+ C6 l
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 y9 E; `8 a
2 加糖鮮搾橙汁
4 I, ^; t( \" ^! K6 S3 b8 |7 y' Z公仔箱論壇鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
+ C2 o; \1 w& ?9 \, K8 g# o3 h加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
5 V6 c9 r; X6 t% f: t3 y0 ~4 d+ E3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
7 Z6 { [6 t8 ]+ T3 i公仔箱論壇松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
% H. k' B; ^( I t# A' B# f: U9 M4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
3 B* N; @* u9 @7 l( m" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
/ M2 D% G1 V' M1 e$ V" S% R& i5.39.217.765 味精
4 y6 ] H3 K+ L5.39.217.76每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
$ v1 w$ ~* f4 G0 }6 葵花子
( N" U4 q b0 i# A; @$ }: i2 X; K葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。8 _! w6 L! r" V2 h" r0 W
7 豬肝, n5 B! |' s& w7 W: o" s+ [
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
6 m, ?5 C$ k5 k2 S4 {' \1 U7 s0 l5 k8 醃菜8 l' P5 \, L! o _$ y V
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。$ O0 [4 A' }0 G$ m
9 爆米花
; A8 D0 K$ V6 D: i$ m; H5.39.217.76爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
" u2 T9 I! o7 D" U7 I5.39.217.7610 魚乾片( m9 B# B" J0 n, G1 ]2 Z! K
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 H9 p' r, O' {7 n, [% j* y
11 油條
8 }# L- a7 M3 g) {8 M油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 E& ]5 P5 \9 ~* n& ]
12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb- }; F \. X( h
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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