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[健康資訊] 肝的致命傷與保肝水果

肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下:
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.768 R  r3 H# J$ V" A( r
2. 早上不排便。 6 b3 u  ?7 G0 p1 ~. t
3. 暴飲暴食。
# b+ T# [/ a7 ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 + O% {0 e3 k# P' {0 E
5. 服用藥物過度。 % z$ @. g6 x" S. v9 S4 U
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
# y" }3 b. M6 `) F6 R, dtvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.763 F6 w0 O8 r# H& ~! J* d2 ?
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。
6 C% G. c$ g" m( l+ F9 I青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
7 o) `1 H4 b2 o  ?' Z, S) m; l要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 i# P* C7 _
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76% G3 P& c& W2 \  [7 Q" n

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原因:
$ O1 X* Z) [, O# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 : W% ^* @8 ^' m, ^: H! P( h
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w/ Y! s2 {: D$ P
凌晨1-3點,膽的排毒亦同。 # F5 K% v) f9 B; D: E
凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 + D' Z) y3 |4 O- s& z* P
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
) j' u" J5 c9 E" _& _6 T5.39.217.76凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
  W! ?# m0 \, a$ w5 e4 N5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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; Q$ A! x/ T& b! W. w保肝水果公仔箱論壇( K. x$ A) r2 A( w' U
蕃茄
* j0 g. J) e% ~0 L3 L- g' z  m公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。
+ y, ^0 f) ~: U- f  \9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) y1 J0 @: c/ N" j/ g
檸檬公仔箱論壇1 _+ ~0 c% u, {7 W8 B
檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,並且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質,清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇. m( S7 w8 X& o7 J

$ v' {" ]4 B- R8 n: m! u6 l$ [tvb now,tvbnow,bttvb李子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- d! `" u* h% i
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇8 R) i0 t- h9 G, ]; k+ x) t) g
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解酒毒水果
3 H  V9 ^& j4 ntvb now,tvbnow,bttvb西瓜5.39.217.76: l( A* F& V  `. U& h! z* T
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。
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& u5 i5 ?0 o; G! j+ @) M5.39.217.76楊桃4 H2 b, `! L# X6 w/ ]3 }: [: e% N4 s
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症,尤其對正進行放射治療的癌症病人,多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗公仔箱論壇0 s* U* K3 y8 W# y
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐,宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb+ g& ~: R0 D* }

5 A. j) b7 a5 I2 p/ k4 y公仔箱論壇解便水果
9 g1 {9 q1 R9 a, X公仔箱論壇葡萄柚( d. N$ c' G6 H$ b
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒。5.39.217.76; |* k" Z4 u5 p2 l

) g& w) g( h( l) M; z9 ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉9 x  Y6 x" A% w- A: S
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,並富含寡糖,可增殖大腸裡的乳酸桿菌,讓好菌增加,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。
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