肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H5 d* o1 z: P% y u7 o5 ~% |
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.767 B% n: W2 O9 N' @' L
2. 早上不排便。
0 z8 z; [ ?3 V4 N ]) w. `# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
( {8 F$ a6 E/ s) ^& I4 o5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 ) I# e% _2 O- C( B9 @( f1 Y
5. 服用藥物過度。 5.39.217.760 U/ N2 j9 S& ^3 w! r' w8 ^
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
- Y- D, i2 ^5 r/ n公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb& V! N7 @) [+ K ~0 z: k3 U1 y7 D
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。: I; O/ G3 K5 z c+ a1 m' w
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
/ }2 R2 P& S' z; |( |5.39.217.76要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
7 r, G. x6 L" p7 l# x5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因： 5.39.217.76+ L, W& K; g. E0 i+ f. E
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
$ B- Z9 @6 `* Q; x( n9 E: C2 Z晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: v$ z7 e" o& }
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s' J( h/ s L& b
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: _/ t! c8 f+ H7 X, E, U T# Z5.39.217.76凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇) X7 n! U% D6 R- y# D! U
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb0 q1 R3 X. Q. D7 L! @
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R* D5 f2 O* w5 Y* a, A, f
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$ N, E" ]& q* H- o5 T2 U; S公仔箱論壇保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 D( q# S: H' V5 l3 x9 M
蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb0 h; F2 M; a" L! z# H# g c$ ^
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。0 V# T6 i2 g" h R$ x% {' L+ ~
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n: C7 u& j2 p( X# x
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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. t9 a! u. p7 m* l. B* n李子
* s1 e# S" p& f7 c g# b2 P% x現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。1 z Z! {7 D5 n; z( A
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解酒毒水果
5 r/ n9 }' w# [; F9 K/ K, G9 p& s西瓜+ s* s5 K3 [8 G }* I; s9 v
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃5.39.217.76; W6 J2 ?7 `9 t% E
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ T4 V4 \6 a7 B5 h7 `
" C" T z3 D0 b: N9 btvb now,tvbnow,bttvb甘蔗
) m) v w3 ]: }* m& |! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 s" A; J- C# ~& D" R, Z
% V O4 {' d! c& }, ^$ }4 [( t5.39.217.76解便水果
3 ^- g9 L" N9 Z! R5.39.217.76葡萄柚公仔箱論壇, F7 ^. u/ Q4 H
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。公仔箱論壇4 p* R2 o& N0 p+ A3 q( B' X! l+ t1 E
* m0 |+ b& x! e5 e香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 l1 x; Y9 {/ E( j6 w) n2 q
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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