肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \. B* G; b2 E! Z7 S/ u
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
! [. `, D' F- U' P2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 B$ J& o2 v$ P! x3 x0 h$ Z
3. 暴飲暴食。 5.39.217.760 o2 @# T; b+ x% e, T) i& Q/ i
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
8 \8 c3 @6 C" J8 ] n5.39.217.765. 服用藥物過度。 5 _- ?2 J5 Q! J5 o, f
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
) n% l3 Y3 @% l5 `. j公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
+ D* ]5 k @0 N( ]8 b& ^tvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
/ {' i1 a7 E: O; x; R3 z% L* U公仔箱論壇青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- ]0 @. c( w0 H. W; j) @tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H, Y7 X9 r' N# G z- ^
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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( S& T3 n8 a% L; F- Ytvb now,tvbnow,bttvb原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e8 o/ E `; a* ~: X' C6 T' |
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
) }$ i; T6 T! F- a% f& ?公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D4 R6 H% P' o. b8 H F
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
7 u7 q' V7 r5 e( b- g公仔箱論壇凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
2 t' F# Z# L/ _# O( \9 y R凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
! ~3 N( s# r8 k# _- W9 `凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76' L6 B+ j7 u0 ]
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇) [1 g* X2 H( E5 j) b, P2 }2 w& B1 J
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5 P+ L+ o" d! w" d0 i! Etvb now,tvbnow,bttvb保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb' i d' X9 }' a8 I
蕃茄- L! g$ x: j8 x7 j" N' q
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。: g. `: R/ W: N, B. S W& X* [
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檸檬
4 M1 n4 Y, P& z0 P+ {# u1 W$ x5.39.217.76檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) L( U0 _* H1 u% q' q
# k% E1 w7 I4 l; e4 ^$ N. X) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子
# Q5 a. Z& J. n( e5 \$ `- T現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。" v+ ~/ o7 a' L. n3 N4 s$ L
' l0 o Z& {/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* k5 G5 M# m$ t
西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( r! \0 e2 i! ~9 G, K; B
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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# ^6 o# l5 O; q# D6 K楊桃
. u' T4 v5 G; I3 Y" m$ q7 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗
7 ^" d4 @$ Y' p; M+ v) J) `具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇, n( l7 @* A. y. v9 }: k
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解便水果5.39.217.76 ?# J5 D1 _2 u9 T
葡萄柚
$ a- N% U; t( I' f" m2 c7 Utvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。- b/ C3 ?' g, D* G& J
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香蕉公仔箱論壇8 ?1 T$ i& G4 n4 L, j
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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