肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 O$ W8 b3 l& U
& X2 ~ r& [% z9 \, w8 A2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2 V% v4 n$ D7 o% c- [公仔箱論壇2. 早上不排便。 公仔箱論壇' m" ]6 c$ K [# L: n! J
3. 暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb; y5 P* H* b! a$ A" G$ I% D
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
' _6 C0 P# e2 T* r5. 服用藥物過度。 * ^2 O0 n. ? {* {* S
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
, h) z& f/ {$ L0 c, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: q" R4 }8 _5 p# ~, _# I- R% Y
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
+ h1 p7 M5 u( v; H5 Jtvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 `3 d P7 o5 Gtvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb5 |2 Q& d* g! F8 b% |
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
) }) i' G3 Q- d) S
2 V! u$ s+ j7 V( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因： 5.39.217.76. }8 d& h9 J+ _( U
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) l7 P, L/ m) t- @' `
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 % B1 q7 l5 Y/ x4 I8 |; ~- G
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
$ E6 J3 o% F/ f* _1 m' m凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
2 R% n: l) F3 o# a# N! N: P/ Y5.39.217.76凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.761 U) \9 R: k0 S% f) s; h: j( x
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
' i% q( U" o4 `9 ^! E2 W7 G5 {tvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 K+ A& N, ] P( f
-------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇8 }* o- X% r5 r z
保肝水果
5 h- M; |4 o6 g" r% H' z! m2 N$ p% P* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 `( Y1 ]! i; g' {( |- N+ e
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。5 N% ^ a9 x n
tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 m& ]3 ~: b4 W8 H3 C
檸檬 Q7 e' q) @& D+ I
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 L$ n. q9 h2 L4 ]. a: K5 t) ?% D; B* I
公仔箱論壇. a% ]8 j1 f4 M! |) x4 l3 R
李子
7 i. `7 }' [2 B& c現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
9 g- z+ Q' {9 Y5 L* I7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 n1 ]$ @, w' C4 @# W" V* }: _解酒毒水果/ B5 I0 ?" N4 l( e$ j" k
西瓜
0 H0 {8 c9 U) M+ v7 h9 Itvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。& y) y1 A, a, `9 f) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. Y, _0 Z9 R9 w* [% Q
楊桃! h1 c8 D U; G& c9 X, E
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
! Z) i, Z+ ~0 Y* y2 m" b, n) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, b- u, j- O9 C2 _3 e2 A# V9 I4 G
甘蔗
: X: e! _9 T& ^+ e$ Y- `0 {+ itvb now,tvbnow,bttvb具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb8 v; h$ M2 D' H0 w" w' h; c
- D* @$ |3 D4 O' z解便水果, n) F9 k: M0 X" I8 S8 B
葡萄柚
' T# ^6 M, e- o( h# X0 ]葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A H z' Y$ F% y( B* I5 B
9 y6 v1 S3 Q6 ]- `/ s
香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. J# h7 g0 x& x2 N& I7 i
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 