肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.768 R r3 H# J$ V" A( r
2. 早上不排便。 6 b3 u ?7 G0 p1 ~. t
3. 暴飲暴食。
# b+ T# [/ a7 ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 + O% {0 e3 k# P' {0 E
5. 服用藥物過度。 % z$ @. g6 x" S. v9 S4 U
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
# y" }3 b. M6 `) F6 R, dtvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.763 F6 w0 O8 r# H& ~! J* d2 ?
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
6 C% G. c$ g" m( l+ F9 I青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 o) `1 H4 b2 o ?' Z, S) m; l要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 i# P* C7 _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76% G3 P& c& W2 \ [7 Q" n
( t+ O( i5 Y* H, g% y2 Z* V4 Q公仔箱論壇原因：
$ O1 X* Z) [, O# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 : W% ^* @8 ^' m, ^: H! P( h
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w/ Y! s2 {: D$ P
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 # F5 K% v) f9 B; D: E
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 + D' Z) y3 |4 O- s& z* P
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
) j' u" J5 c9 E" _& _6 T5.39.217.76凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
W! ?# m0 \, a$ w5 e4 N5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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; Q$ A! x/ T& b! W. w保肝水果公仔箱論壇( K. x$ A) r2 A( w' U
蕃茄
* j0 g. J) e% ~0 L3 L- g' z m公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
+ y, ^0 f) ~: U- f \9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) y1 J0 @: c/ N" j/ g
檸檬公仔箱論壇1 _+ ~0 c% u, {7 W8 B
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇. m( S7 w8 X& o7 J
$ v' {" ]4 B- R8 n: m! u6 l$ [tvb now,tvbnow,bttvb李子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- d! `" u* h% i
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇8 R) i0 t- h9 G, ]; k+ x) t) g
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解酒毒水果
3 H V9 ^& j4 ntvb now,tvbnow,bttvb西瓜5.39.217.76: l( A* F& V `. U& h! z* T
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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& u5 i5 ?0 o; G! j+ @) M5.39.217.76楊桃4 H2 b, `! L# X6 w/ ]3 }: [: e% N4 s
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗公仔箱論壇0 s* U* K3 y8 W# y
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb+ g& ~: R0 D* }
5 A. j) b7 a5 I2 p/ k4 y公仔箱論壇解便水果
9 g1 {9 q1 R9 a, X公仔箱論壇葡萄柚( d. N$ c' G6 H$ b
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。5.39.217.76; |* k" Z4 u5 p2 l
) g& w) g( h( l) M; z9 ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉9 x Y6 x" A% w- A: S
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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