肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.76, @; a. E* z% P! H9 l% h
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
1 O( h" L1 P2 ^# Y- m* o# O' A: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( @" {: r& `7 C
3. 暴飲暴食。 7 L( i( I6 A9 B! Y5 ^5 ?$ _: l3 i7 q
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
7 |3 C2 ^* l2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。
# x+ }5 {. F4 A% n* X1 _公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
; h4 }' _: Q: t8 c x, ^! b3 ~4 r5.39.217.767. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8 J1 y, @( s: f$ d$ ]9 @
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 t3 a( B! S" l/ A; ?
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇! b& w3 h0 g9 d. ?4 B8 j
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
4 }; s5 o6 g+ i! s2 N) L0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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" `6 W& G8 I& d0 y; U, d原因：
# j9 T% _, T3 B5 M0 Y) M) i晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
; `8 E4 u9 H. Y6 ~. M7 ]6 W公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
1 \3 _9 ^4 ^! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
- P( f; V. M3 T. Q) I- w: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ \, _2 `! J1 I, u& G- C5.39.217.76凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 V, _/ f8 o. O# R# A# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇# l0 r/ w6 G1 {3 G0 x
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s$ s9 w( R* b( L( A9 a
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: Z. U4 X* i: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝水果, R! E- X$ j/ Z% d
蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ j& F3 F! d0 W" |" k8 E! R
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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* p0 t; D# v& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
0 v' ?5 C3 k% O4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- M! L) I8 U4 e$ F9 t/ I9 N I0 u
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李子
0 S- @; v1 `9 d2 d4 z, J5.39.217.76現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果公仔箱論壇6 ^6 }5 ~7 O1 I& i0 G7 U2 {% S
西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( h2 G& v/ O8 ^1 B) K! @) V
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。tvb now,tvbnow,bttvb! e* K( O% v4 u5 u4 M! C/ Z* b
$ x" P) e5 X. t- M/ o楊桃5.39.217.76 X- K# b* I- s/ A! b% H
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。& V* i0 }3 r" e5 k3 B2 a
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甘蔗
) x% Q" p3 h! S具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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/ P1 J6 p# ?3 S) J公仔箱論壇解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# U8 q4 i) i" F; u* r$ q$ L
葡萄柚3 p4 A# D9 E, ?( c* U C$ p3 d
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉
) |9 e% ~ B% @7 D: w科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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