肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： ' j& ]1 x; d) V- e" ?1 A
$ G2 `4 t( E4 L* j6 c. Utvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76 n6 j8 e% N. ?2 {, r2 w: ^4 l% a0 ~
2. 早上不排便。
' F! n' c! u- n% L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。 公仔箱論壇6 Z9 A8 b& t, g1 I
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
, u& y7 @# F7 Y Q! B/ N4 O5. 服用藥物過度。
0 H: `- P6 l; D" M; c! b$ O& h6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
! r: t' \- d5 @+ W4 X公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
! i; j5 a/ p+ T! V. F% P8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。$ U. ~+ G2 Z; z( ]" T w
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- F: n( F) W& t: Z5 q公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! K7 y i8 B5 x, X! W$ ^tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
4 S) K9 A# z% I4 o! Q公仔箱論壇晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
1 C: Y8 \/ B) E9 Y" `$ o9 z晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
- J( \% F+ _) |2 A凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
- Q7 d i1 f, L' T公仔箱論壇凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @: z! h4 I& |) ^$ x* J
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: v, O! o* ?1 w" t! C+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
7 [2 T6 g9 g7 [, E. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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1 f3 _/ @0 l8 u, w9 m) G公仔箱論壇保肝水果
3 k2 O. `: }% j8 F" d/ @2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄
& q0 F2 w. l6 a$ x- ^tvb now,tvbnow,bttvb乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。8 o7 h v7 ?; l& c
0 _( {5 c+ Q/ Btvb now,tvbnow,bttvb檸檬
2 U! K0 J* v2 g公仔箱論壇檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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$ S2 ~) A. j8 f G( o. ^2 I李子tvb now,tvbnow,bttvb. h' j2 C F3 {5 P0 `
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果5 I$ `+ i0 ~, O" T2 `
西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M" X- R: A6 r
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。5.39.217.761 ~7 C" J. S: T0 i. \/ \
8 T7 T- t# t. ^1 |" m: J楊桃公仔箱論壇) H7 H+ {; u8 A+ X
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A/ p. g+ S8 T6 k& ^+ e
; J7 T4 @4 p0 }, h7 y- J5.39.217.76甘蔗4 Z0 {7 l* @( R! B# a% R) z
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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* _, c+ x1 y& M$ Q- ?tvb now,tvbnow,bttvb解便水果2 k& I7 \) ? W
葡萄柚
) t/ `1 R" H3 L) ~& X+ _公仔箱論壇葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。7 `) J; ?$ x+ @" V
4 k, t# k4 I5 R+ y3 {7 }5.39.217.76香蕉
1 x( F# c; K4 y科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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