肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb5 b, V7 N' [+ e1 D: w! ?4 H
( W* ^, I# x( ntvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。
1 @+ ~( a# E" i' g- X2. 早上不排便。 : P( R+ n/ x# ]* L2 d: l
3. 暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb& \3 e# i% M; Y2 z; L) G' _5 g
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
; y1 b! S* z& u7 x+ z7 Ztvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。
& X4 c4 d& v& ?% V9 G" `1 \, J' Wtvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 Y1 f) W; ]; O" H7 F
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V# g; i: n( _6 N- k: Z6 S" p
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
$ _; J# u9 ]- k5.39.217.76青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" k. n% r! U3 H3 K. c) E$ ?要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" j# k9 V' f( [* P' v9 A5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
+ W* R# g9 j3 I) ^% t8 G# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ D* R% g, [. w4 f
原因：
{* r2 q# `, [: |3 C. E晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
; L3 `5 r0 d5 F) f7 a7 K6 d5.39.217.76晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
6 m5 e0 s- W2 Z: Y9 @公仔箱論壇凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
6 X: U/ L8 p0 q$ f! Z5.39.217.76凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
" O- L3 [( ^3 b" Y" Ptvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* B! _4 W$ U) y" b" i9 @6 Q8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
% z8 x& X) \- `3 b3 {$ A$ Ttvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W$ f9 u7 Q8 C/ s8 O% n, d
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5 E5 I. M- |( m$ w公仔箱論壇保肝水果
0 Z% ?% f1 L1 k8 ?8 B' t& @5.39.217.76蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. U$ N5 k1 w* O% m, e8 V
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
6 q( [0 r; [% L& @- Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 M, T; ~. x. T" \( |/ W, {7 p4 dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬
1 M" d! ~. w# g0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
. C; T- R8 W' F# }) Y. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e1 j$ C) Q) ]/ P+ Z% N; ktvb now,tvbnow,bttvb李子
* Y% {6 G2 [' o6 y公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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! z! M6 o- K& R1 u$ k- Xtvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果
3 x2 H) R3 q# S J# m5 ~0 X- c9 u公仔箱論壇西瓜
# |% ?; y- l" M5 K0 W0 [1 U# S1 v: }西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃5.39.217.765 _& q# U3 t1 [7 e4 P& c2 x
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 F+ e5 |+ M$ r5 W& ^
u" @$ {, Y! ~% Y3 \0 [2 x! d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗* c; D9 ?+ ~0 i) R
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
) D% d; `! G5 \* D: T公仔箱論壇公仔箱論壇) D* g4 F4 }0 h: S/ k3 J
解便水果tvb now,tvbnow,bttvb) @0 p9 D; a2 r3 P4 W
葡萄柚5.39.217.761 U# D! x2 k3 A# s7 L; P+ u
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。公仔箱論壇9 k; ^# v6 B: P L
7 m( P' p+ X& m n- q B7 a香蕉5.39.217.765 D1 N1 g* {% \. I! u+ Y" w
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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