肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： ! M+ P8 O7 M ~ z1 L
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
: t" B; C& L4 f2 n! g/ Y4 [+ q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
/ C p6 p1 L: L! k$ ]" v; y( G0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
$ P# K3 q+ R& ^3 j9 r3 U& S5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
. o. x$ D& G4 T6 G1 z9 I5. 服用藥物過度。
* v# x5 {$ [+ U2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
6 k* [& C/ T1 @' o. ^5.39.217.767. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
7 u% V2 j6 }4 V+ C! _# @ Y8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
7 D- g1 e% V, C: F( F& D$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
! z7 p B9 P. ]2 P* Y% {! {7 K要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.76 Z, A/ Y& ?+ @7 s& o7 r) B% b# g
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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7 x4 L: v( p z! ]公仔箱論壇原因： 公仔箱論壇( x, z4 o1 z& g2 C+ e( M
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇% L# O8 u y! d H7 U
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
9 T2 _+ A% k+ q7 L# b9 S公仔箱論壇凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 + j. V8 ^7 ^# g8 t& y0 J9 N
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) {% B2 P' J( z% C公仔箱論壇凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
% R/ S( [: S1 h2 j. f5 K/ ?tvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: W2 D5 P$ g$ b0 k# i4 s' C* J3 P5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z: E3 j! j$ e/ C/ P
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保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( l; ^6 E5 [( z: a6 X
蕃茄5.39.217.760 ^( i$ J, a- q7 [
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
5 q+ C8 Q, B7 B) q$ M$ c. l* f4 T公仔箱論壇
! w/ q1 Y% E0 n; [2 itvb now,tvbnow,bttvb檸檬
0 ^* Z; A5 b G9 I" m' I3 ~) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
1 r4 p4 X6 @1 E* h0 o1 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( j! g, u2 B3 c5 {' A( ^& m
李子tvb now,tvbnow,bttvb( z. u. {0 S0 t3 m/ V6 g/ w* b
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5.39.217.760 ^( x7 d5 j4 N7 w
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解酒毒水果
# |( Q: a3 ~6 ~7 utvb now,tvbnow,bttvb西瓜
1 W6 g4 v- S/ A! W- U& d西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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* S/ y) y5 w. p! d楊桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S$ i5 A3 z& s' V/ p
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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8 I$ Y: [: h1 x6 ^* ~: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗5.39.217.76* _- J; Q3 \- U/ r: y3 m
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果
9 q# B( M1 ^7 ?# {( d/ x3 a5 b葡萄柚
) K! Q$ Q! a* V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。5.39.217.76/ S( `: a, c- v* g
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香蕉tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 g% W& b' G" k& M" J) C4 ~
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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