[健康資訊] 騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎

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華人健康網 記者羅詩樺／台北報導公仔箱論壇' e7 i% c6 f; \: V& _' a, j

* p; q' P8 X" m/ ~' {+ y) |# G公仔箱論壇騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。
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7 P# o9 {0 A- Y* ]5 N8 E  u5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 C% d: z5 }4 {0 I

2 j' _' H: {8 d. q* p公仔箱論壇與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。公仔箱論壇1 X5 ~5 Y8 S4 i) }6 E3 R) N

7 i3 {0 S& C* O. P- Y7 A; L. Itvb now,tvbnow,bttvb此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。
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* F, N8 Q# d' e3 [' A7 g/ n" O騎腳踏車健康注意事項：
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1.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。
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2.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb) W) c, [' T9 l4 I( L' T
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3.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。; ^& H0 e, B6 X% Y6 ~! R  f2 `, j# i
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4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。