騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎
" Y7 W1 ^, r& j; ^$ F' a公仔箱論壇華人健康網 記者羅詩樺／台北報導
& G# M% V5 x( L8 @" a. z5.39.217.76
9 |$ c' L# E8 I0 A" h公仔箱論壇騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。
) H* O4 T- p5 x% @" u0 F) C$ h/ _公仔箱論壇公仔箱論壇% f+ x7 M) t0 p2 S
期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。
Z8 E2 {, k; L# K/ J6 Z
- K* `; h+ }5 x; `2 T% W: |: b6 |. X與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。; H k5 u' l) E/ K \ W7 r. s' d" v
8 ]* [8 s# A, _. a4 |. [8 R6 [4 w0 l
此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' M' i6 C2 l: [* V2 d/ w4 I
5.39.217.76) w0 F5 f: n+ j% a/ K
騎腳踏車健康注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) N6 F8 \1 @2 b9 `$ s
4 O1 E5 R5 A. p; @% A+ Z5.39.217.761.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。
- f' \- S4 U1 a0 J( X. Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G# V; M. u1 ]# d1 O! ]+ L S
2.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。- O; E3 J' `. z& C h* ~% O. g
公仔箱論壇' m- w( d- U+ c1 G" ~$ v/ V
3.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。tvb now,tvbnow,bttvb, M5 ]2 _1 I3 z' c0 ?. C+ E4 P
5.39.217.76* n# P8 i9 _: `& r
4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。 |
發表於 2012-11-25 10:22 PM
| 
