「通電的」地瓜可能更健康「超級」地瓜含有的抗氧化劑多60％公仔箱論壇' E( K* W) [4 K, l' J
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9 O' x, I+ \$ V1 gtvb now,tvbnow,bttvb 最新研究顯示，地瓜含有抗氧化劑與纖維，但通電後能增加抗氧化劑多達60％。
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' z9 X( `1 ]& o5.39.217.76 地瓜在沒有通電之前就含有大量的多酚類，多酚類等抗氧化物有助於去除有害的自由基，自由基與癌症等疾病有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* W& F' M$ P4 F/ W+ f
r# @7 x, H9 k) J) y5.39.217.76 研究人員將地瓜浸在鹽水中，再將不同的電流通入水裡5分鐘。之前曾做過馬鈴薯的實驗，結果類似。日本Ryukyus大學的Kazunori Hironaka博士表示，這個簡單的實驗也不會改變塊莖的味道。
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賓州Scranton大學的Joe Vinson教授表示，電流讓黏在纖維上的抗氧化劑釋放出來，就像變魔術一樣。地瓜透過微波，甚至是自然的消化過程，也會有一樣的效果。
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4 u0 K: ^8 l- O# D2 K4 \& e! y5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 地瓜不像其他水果與蔬菜，你可以在裡面插入一條金屬，也不會分崩離析。但現在還不能根據這篇研究結果，說地瓜的抗氧化劑較多。# U! r% D* k% {$ Q
! X4 j" Z9 ~$ w0 b6 d6 q1 w. p 華盛頓大學營養系主任Connie Diekman表示，這篇研究似乎很有趣，她知道電力對植物來說是個挑戰，植物會釋放抗氧化劑來保護自己。她非常熱愛地瓜，因為它含有許多營養。$ I6 l3 E7 O; ^3 y& x" x$ z: E
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地瓜的作法很多，可以烘焙、燒烤、烘烤出不同口味的地瓜，或是將地瓜加入肉末洋芋泥，取代馬鈴薯，還可以將地瓜切片放在荷包蛋下方等等。
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出處: WebMD Health News
8 t5 O! m4 }- s8 ~' j公仔箱論壇作者: Denise Mann
2 H: h0 ]& C8 K+ v2 u g審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-11 11:53 AM
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