越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。5.39.217.764 C: H) L' V; w( H7 a; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 q* n2 P* K$ F
 公仔箱論壇. D6 ]1 ^, z$ J" F2 a; e2 ]0 B. K+ y2 V
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。# n# M; G8 ?7 E. t
) F5 i( U, Q# P% } 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; l7 a; |' R
2 l( Q6 |) K0 @6 o- ?- r+ j% C; Y5.39.217.76 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。* E: J( Q( n9 }3 f2 w1 ^/ ~
; W. h1 l0 n+ ^ 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
2 \6 U# v7 c8 {6 F/ }1 @tvb now,tvbnow,bttvb
6 I- G# f* J5 s9 D# N+ i4 q( V( {公仔箱論壇 Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
/ o$ W) }. _% |/ f8 G0 P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
, E- X$ `0 X; I D/ X公仔箱論壇 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& {9 U& [& w/ ^1 F6 L
% b. [0 l* O# ~9 O8 B; D2 N公仔箱論壇 在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
: e/ \$ @3 K0 j5.39.217.76 公仔箱論壇' P5 }2 G# a4 D$ b
Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
. ]9 B8 H0 v: S7 L3 o) K5.39.217.76
, r' C: d& ]1 V5.39.217.76 較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。
; Q3 N9 A& l! N1 w4 E) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% U% c9 ?( m/ K! N4 h* D$ B
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: C& [" R, m
5.39.217.76+ F9 D4 d; D: w& P. D: L
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。9 ]$ Q, m: o w: n @
' b. N: C9 E0 E7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
i7 g3 y3 y2 |; k$ q5.39.217.76
( X1 A' a- v7 R) [3 N5 ^5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。
! N# z5 u4 p/ \; f7 e3 N& z
+ o2 q' Y: n' s1 G) e0 P4 P Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }' _5 h/ T$ B: c \
: I& s6 I2 b# f; U: b& a9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。
+ ?( k9 e# H5 P" V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% ~# s3 f0 d, t& b0 @; X6 p! T
出處: WebMD Health News
7 U1 N5 w7 d5 ]* _: v9 Xtvb now,tvbnow,bttvb作者: Kathleen Doheny 9 ~. o1 ^! J' N& y- { B
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
