越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。7 Q" i, h F& o0 Q/ w/ |% P1 S8 W( I
5.39.217.76. |; E6 c- y% n0 Y ?- E, H
. v7 _& h$ ]/ D+ T+ l! e- G! C 最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。
1 B3 G$ ~# Z! e7 N, m& e$ K5.39.217.76 8 S( F& e+ Z/ O& \7 T5 W
聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
, v+ O2 ]6 \ ~3 ?" v- Utvb now,tvbnow,bttvb
3 j% I3 t( c7 P* X+ H9 B- B* _ 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。5.39.217.768 b# m: S6 T- y: X
) w, _7 W4 j! [/ Q" \4 r" f( H: x 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。5.39.217.76 ~# ]6 z/ ?5 K; i5 g
. g/ l* J3 @! p, g% p! g3 e' K- y Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。5.39.217.76' T: p- h2 g* ? I" V9 f' |
tvb now,tvbnow,bttvb( H" B Y! k1 c: ]
每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。
% L% L8 h1 G* H+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 U8 u# d) a& ]1 k* M
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H4 J0 ?# K% O
5.39.217.76- Q- l, X* b' R
Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。& a6 g" Q$ O5 c2 O8 b' z5 y; Z
5.39.217.76- \2 b) k$ N6 q- W l
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。( a; O1 H' L( P- a* H4 q. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q6 n( Y9 t4 w
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。# j/ ^" K7 ~% h' O" {
tvb now,tvbnow,bttvb. v% `2 Q/ k7 }! \# T( |% g5 K
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ G, j- p; u: S9 g& O' S
) |9 D4 ? u/ |8 Y公仔箱論壇 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。tvb now,tvbnow,bttvb2 L' J! ?. S% C% d; i# B
. w! X# a! G7 k( f4 z0 q. w公仔箱論壇 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 n* v# U. N* I* D+ F$ b% p4 P& \* N
( v' { u3 z; |' X) t' n5.39.217.76 Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。# s$ H+ m0 W* h
公仔箱論壇% I) }2 o L, K3 | b* g
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。5.39.217.760 c, S7 b5 v. B+ f' N% g# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 X3 N, F: ]( t! {! s
出處: WebMD Health News
: K- h1 r* h2 ~7 T9 C/ D* y- p; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Kathleen Doheny
! Z* \9 c7 N7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
