越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
7 H L( s$ f: r+ V, @ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 C. t# | Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; \7 S( R" c9 I( X
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。$ e# {) E" {' g( X' Z/ U2 g
# [0 {9 J* D# P) K- G" f! {
聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。tvb now,tvbnow,bttvb$ c# G! P t4 u3 n
; n$ S$ S5 z& ]* o公仔箱論壇 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。5.39.217.76 s) s- L) ~4 |3 o( G
, K- n: U& G2 |( R$ \
雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
; X! e7 g+ t. n; Y. | . E" K2 C& B2 A. T( Y" }4 }
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。5.39.217.761 ~) C- G7 _9 I+ B4 w5 @$ N: G
! ^; C+ n4 S& s7 \4 n* \3 E
每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。公仔箱論壇3 l" {+ c7 p: f7 X; D1 L) q: \. n
4 i; n( t5 [* k3 c, Q公仔箱論壇 在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
% ^% B) D9 R$ W; ]
! n% G9 F8 W( ` r* \" v+ j3 ] Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。公仔箱論壇/ |% k+ T8 H6 q( }+ R- b, b. }
# u0 k2 B/ X7 ]5 ]0 z
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。
( T! b2 T5 U i9 L5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 [7 S8 R2 ~, w3 v1 T
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
$ A3 {) G- e5 G6 W/ a `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R8 d) w" ~: N* _8 |" ftvb now,tvbnow,bttvb 麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! d6 q0 V$ Z
0 q5 l& g# ^) f: k0 p, R7 O- g 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
8 Y8 |! b5 n+ T) T S8 y 公仔箱論壇6 G1 o$ O0 V# C
說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。
8 X' w8 l6 m. K! s8 j- \公仔箱論壇 5.39.217.761 a9 P2 Z7 Z0 t( t4 B
Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。. I2 r r+ Y0 p% D8 q3 u( W4 _
4 G% g4 r6 P+ j3 P- v. r0 Y- g
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。公仔箱論壇& k; F# r, V1 |# z; S1 [. y
5.39.217.76& t( V' ]; g0 b7 g- S2 g2 I
出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 }, A7 B8 @7 c
作者: Kathleen Doheny tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ L# w7 s, f1 F. P: `. x
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
