[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

流螢

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。
9 G% m" {! v$ a8 s$ X* ^+ C5.39.217.76
9 S0 H6 f4 q  K+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
# y; W3 D/ Y, _, z( y0 o0 c) L  n$ F公仔箱論壇5.39.217.76* v2 X% V2 U5 J! A$ n; D. S
意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。tvb now,tvbnow,bttvb( `7 {, ]1 g, o; v1 ?

. j5 p% _. b( s: n1 t. |0 T( m* E他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。! U' e: E: ^) O8 L3 b5 j

# d; a3 [: h1 F研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
. B" j  g) O+ c  ]* ?
& [: p  E: j( x- G6 c, _  c" ztvb now,tvbnow,bttvb長者多受失眠困擾& c% p  y# O; S% d

+ y0 K" r7 |2 f8 U" M( W1 G- T負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
2 q3 D- m9 p, @1 [1 a( ?( @6 W: C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* q+ l  n2 R$ K; P. z, i
科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。