[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

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失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。5.39.217.76; x8 {: `9 p0 Z# q; ^
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。0 f' M. N, F! @9 y8 h! \: x3 s

2 U; C. z% f8 b) \$ M; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& \& A* v' |, K4 y7 p/ N& \0 o
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
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, X/ W( W4 W1 ]) W! C公仔箱論壇研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。! Z+ Q6 D) @' p3 b! `8 H9 E8 E

3 F, v& p$ ~6 t9 }1 O; c公仔箱論壇長者多受失眠困擾
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。2 {$ J( g0 P' u- \% }

+ c9 S8 \8 U* {2 f* ^/ I公仔箱論壇科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕tvb now,tvbnow,bttvb, B9 K: ~8 Q' e, ]8 e: E
我曾經因為工作太累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ ]( [  l, H* K, j* E
變得睡不太著
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不只是會干不好黑眼圈
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% T# g2 D. P5 p5 I' q死於心臟病的風險會激增四成半
- U7 c) d) f  _7 `; `: X' o$ B" R5.39.217.76好可怕的報告
$ J8 W3 t  I6 O- f- q+ L( n) H但失眠真的很可怕